Cuando una persona sufre ansiedad está continuamente preocupada por el futuro, por las pérdidas económicas o personales, por el trabajo, por la salud y en general por todos los aspectos de la vida. Son gente muy sensible a los cambios que pueden ocurrir de forma repentina.
Para afrontar este problema el paso más importante es reducir el estrés al que estamos sometidos y tomar el control de todos los aspectos que podamos de nuestra vida. Algunas situaciones, como por ejemplo la muerte por accidente de un ser querido, son inevitables y es normal que produzcan ansiedad. Sin embargo otras, como un trabajo en el que no nos sentimos cómodos, dependen de nosotros y está en nuestra manos cambiarlas.
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