Tener un buen grado de autoconfianza es muy importante para vivir mejor y tener una mayor calidad de vida emocional. ¿Cómo confiar en ti mismo y recordar que el verdadero valor de la felicidad reside en tu corazón y en tu forma de percibir la realidad? Existen situaciones que nos ponen a prueba, sin embargo, lo importante es afrontar esas pruebas como retos por alcanzar.
En Psicología y Autoayuda te damos las claves para confiar en ti mismo.
Estar preparado para las críticas
Tienes que estar preparado para las críticas porque en ese caso, una persona que no está preparada para los comentarios negativos puede hundirse ante la menor adversidad. Aprende a no dejar que los comentarios negativos te afecten de una forma desmedida, imagina que tienees un paraguas que al abrirlo impides que traspase toda la energía negativa. No se trata de asumir un rol pasivo ante las críticas, sino de dar importancia a lo que de verdad la tiene.
Salir de tu zona de comodidad
Todos podemos sentirnos muy protegidos en nuestro entorno más cercano, en nuestra familia y en el grupo de amigos. La sobreprotección no es buena. Es importante salir al mundo, conocer gente nueva, salir de esa zona de comodidad con el objetivo de potenciar la fortaleza personal. ¿Cómo ser más sociable? No pierdas la curiosidad de tu niño interior.
Hoy es un buen día para empezar de nuevo
Hoy es un buen día para comenzar desde cero y quererte más y mejor a ti mismo. No se trata de borrar el pasado sino de iniciar una nueva etapa con una nueva percepción y otra mirada distinta. Generar el hábito del optimismo no siempre es sencillo, es un proceso lento pero merece la pena sembrar semillas de optimismo en tu entorno más cercano para vivir mejor.
