No consigo cambiar: ¿por qué?
En ocasiones tenemos la sensación de que por más que pongamos buena voluntad no podemos cambiar. Hoy hablaremos acerca de qué se puede hacer cuando se está queriendo cambiar y no se puede. En muchas [Seguir Leyendo…]
Autoayuda
La resiliencia: sobreponerse cuando todo sale mal
A pesar de que las cosas anden mal, muy mal, las personas tenemos la capacidad de sobrevivir, estamos hablando de la resiliencia. Podemos ver que algunos hayan pasado por situaciones realmente extremas o por omentos [Seguir Leyendo…]
Consejos para superar las inseguridades
Todas las personas pueden sentir, en algún momento de la vida, inseguridades. Los miedos y las dudas pueden ser, en ciertos casos, buenos consejeros. Nos hacen analizar las situaciones con detenimiento, analizando cada caso, impidiendo [Seguir Leyendo…]
Cómo superar los momentos de ANGUSTIA
Si estas buscando algunos consejos para poder superar momentos de angustia no debes perderte el siguiente artículo. Es muy cierto que si no aprendemos a manejar, disminuir o eliminar la angustia este sentimiento o sensación [Seguir Leyendo…]
5 LIBROS DE AUTOAYUDA para encarar mejor tus propios problemas
Hay una amplia variedad de libros de autoayuda y auto superación que te pueden ayudar a encarar problemas y situaciones complicadas de la vida cotidiana. Hoy hemos decidido enlistar algunas de estas propuestas, libros emblemáticos [Seguir Leyendo…]
5 CONSEJOS PARA EL DUELO ante una muerte inesperada
El duelo es una de las etapas complejas de la vida, que nos enfrenta con la pérdida de un ser querido y cómo llevar adelante la vida luego de su desaparición física. Es importante remarcar [Seguir Leyendo…]
7 Razones para SOÑAR como cuando eras un NIÑO
¿Cuáles son los motivos por los que mereces soñar tanto como en la infancia? ¿Por qué SOÑAR COMO UN NIÑO? Los sueños son el alimento de la vida y de la felicidad en muchos sentidos. [Seguir Leyendo…]
¡LLORAR es Bueno! 10 Beneficios Terapéuticos del Llanto
Llorar es sano para la salud. Descubre los diez beneficios de las lágrimas sobre tu estado de ánimo. Llorar es una experiencia muy humana. No solo podemos llorar en un momento de tristeza sino que [Seguir Leyendo…]
10 libros de autoayuda imprescindibles
Los libros de autoayuda son una gran herramienta para que las personas puedan analizar y trabajar sobre problemas y situaciones de la vida cotidiana, a través de las reflexiones y consejos de los autores. Los [Seguir Leyendo…]
10 Consejos para Mejorar tu Autoestima
¿Cómo ayudar a una persona a MEJORAR su autoestima? y ¿Cómo trabajar psicologicamente la AUTOESTIMA – Consejos para quererte más. Mejora tu Autoestima La lucha para mejorar nuestra autoestima está ahí y quieres conseguirlo. No [Seguir Leyendo…]
NECESIDADES Básicas Humanas para una buena SALUD Mental y Emocional
Tipos de necesidades básicas humanas – ¿qué es necesario en la vida para una persona? ¿Cuáles son las necesidades más importantes del ser humano? Si usted está sufriendo un problema emocional como la depresión, ansiedad, [Seguir Leyendo…]
10 consejos para CURAR la ANSIEDAD de forma natural
¿Qué podemos hacer para superar la ansiedad? 10 consejos que te ayudarán a CONTROLAR la ANSIEDAD de forma natural. La ansiedad no es un ingrediente que se cura en unos sencillos pasos. Quienes están en [Seguir Leyendo…]
¿Cómo CALMAR la ANSIEDAD de una Mala Racha?
Consejos básicos para calmar la ansiedad de una mala racha cuando te sientes de agotado por el dolor. La ansiedad, a veces, es el resultado de la acumulación de tensiones internas y de ese pensamiento [Seguir Leyendo…]
Perder el MIEDO de HABLAR en PÚBLICO
Consejos y técnicas paso a paso para SUPERAR el MIEDO a HABLAR en PÚBICO sin nervios. En la siguiente entrada te brindaremos algunas pautas que podrás tener en cuenta para perder el miedo de hablar [Seguir Leyendo…]
Consejos para ser feliz con uno mismo
Uno de los puntos más importantes en la vida es alcanzar la felicidad. Cuando nos sentimos bien con nosotros mismos y estamos alineados con la esperanza del presente fluimos en la vida de manera positiva [Seguir Leyendo…]
Consejos para NO SENTIRTE CULPABLE por Todo
¿Cómo dejar de sentirse culpable por todo? La culpa es un sentimiento positivo cuando se produce en el contexto justo. Sin embargo, puede llegar a ser un sentimiento enfermizo cuando se sufre de forma obsesiva. [Seguir Leyendo…]