Llorar es sano para la salud. Descubre los diez beneficios de las lágrimas sobre tu estado de ánimo. Llorar es una experiencia muy humana. No solo podemos llorar en un momento de tristeza sino que [Seguir Leyendo…]
Los libros de autoayuda son una gran herramienta para que las personas puedan analizar y trabajar sobre problemas y situaciones de la vida cotidiana, a través de las reflexiones y consejos de los autores. Los [Seguir Leyendo…]
¿Cómo ayudar a una persona a MEJORAR su autoestima? y ¿Cómo trabajar psicologicamente la AUTOESTIMA – Consejos para quererte más. Mejora tu Autoestima La lucha para mejorar nuestra autoestima está ahí y quieres conseguirlo. No [Seguir Leyendo…]
Tipos de necesidades básicas humanas – ¿qué es necesario en la vida para una persona? ¿Cuáles son las necesidades más importantes del ser humano? Si usted está sufriendo un problema emocional como la depresión, ansiedad, [Seguir Leyendo…]
¿Qué podemos hacer para superar la ansiedad? 10 consejos que te ayudarán a CONTROLAR la ANSIEDAD de forma natural. La ansiedad no es un ingrediente que se cura en unos sencillos pasos. Quienes están en [Seguir Leyendo…]
Consejos básicos para calmar la ansiedad de una mala racha cuando te sientes de agotado por el dolor. La ansiedad, a veces, es el resultado de la acumulación de tensiones internas y de ese pensamiento [Seguir Leyendo…]
Consejos y técnicas paso a paso para SUPERAR el MIEDO a HABLAR en PÚBICO sin nervios. En la siguiente entrada te brindaremos algunas pautas que podrás tener en cuenta para perder el miedo de hablar [Seguir Leyendo…]
Uno de los puntos más importantes en la vida es alcanzar la felicidad. Cuando nos sentimos bien con nosotros mismos y estamos alineados con la esperanza del presente fluimos en la vida de manera positiva [Seguir Leyendo…]
¿Cómo dejar de sentirse culpable por todo? La culpa es un sentimiento positivo cuando se produce en el contexto justo. Sin embargo, puede llegar a ser un sentimiento enfermizo cuando se sufre de forma obsesiva. [Seguir Leyendo…]
Cinco ventajas de la tercera edad, cinco beneficios de llegar a esta etapa vital. Envejecer es un proceso positivo y emocionante. DISFRUTA de hacerte mayor El envejecimiento es uno de los temas que más nos [Seguir Leyendo…]
Hoy nos referiremos a los puntos que tenemos que tener presente y dejar de ser impulsivos, existen ciertas técnicas y estrategias que podrían resultar muy efectivas. Sabemos que existen diferentes grados de impulsividad. Si eres [Seguir Leyendo…]
Llegar a la vejez siempre debería ser interpretado como un hecho positivo si tenemos en cuenta que muchas personas no llegan a vivir esta etapa como consecuencia de una muerte temprana. Sin embargo, pese a [Seguir Leyendo…]
El día de hoy reflexionaremos acerca del proceso de transformación personal, tengamos siempre en cuenta que el cambio es una constante en tu vida. Alvin Toffler señaló que: ‘el cambio es sólo parte esencial de [Seguir Leyendo…]
Consejos para reconocer a una persona tóxica que se comporta como tal y que puede amargarte el momento. Las personas tóxicas son un verdadero peligro para la estabilidad emocional de cualquier desprevenido que erróneamente se [Seguir Leyendo…]
IDEAS y buenos consejos para MEJORAR tu estado de ÁNIMO en otoño. Ideas para cuidarte La luz natural es uno de los principales alimentos positivos del ánimo de cualquier persona. Por lo que, los días [Seguir Leyendo…]
Pasar el tiempo con personas nocivas, tales como los agresores o los narcisistas, puede conducir a: la parálisis emocional, a los bajos niveles de energía, a los sentimientos de baja autoestima, e incluso problemas físicos [Seguir Leyendo…]
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