Coaching para Mejorar tu Vida

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¿Acaso existe un motivo de felicidad más profundo que perfeccionar tu propia vida? Siempre estamos en un proceso de mejora continua. Luchando por ser...
No Dejes que Nada Te Arruine el Día

Como superar el exceso de amabilidad

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Para poder superar este tipo de problemas que surgen con la amabilidad excesiva, el primer paso es aprender a decir no. Si eres capaz...

Indiferencia vs. Solidaridad

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Hoy les comparto una historia que me llegó a través de un e-mail, la cual es muy interesante y encierra una linda conclusión...

Tú Sí Puedes Ser Feliz Pase lo que Pase

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Las circunstancias de la vida crean en nosotros una condición que puede influirnos para ser más o menos felices. Sin embargo, si la alegría...
La Ley de la Felicidad

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Nos encontramos ante ese horizonte esperanzador del 2016 con el deseo de hacer realidad todos nuestros sueños. La palabra felicidad cobra nuevamente un sentido...
ser positivo

Ventajas de ser positivo siempre

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Todos sabemos que podemos ser positivos, pero que no siempre es fácil. Podríamos pensar que estamos inclinados a sentirnos positivos cuando las cosas van...
10 Planes de Ocio para Ser Feliz

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Los planes de ocio abren la puerta a nuevas experiencias que van más allá del consumo material de una compra concreta. De hecho, una...

La Hipocondría

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La hipocondría es el miedo excesivo que siente una persona a contraer una enfermedad, o a exagerar los síntomas que se tienen pensando que...
Consejos Sencillos para Elevar el Estado de Ánimo

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En muchas ocasiones, nuestra felicidad pasa por pasos tan sencillos como elevar el estado de ánimo y cuidarnos. Sin embargo, a veces esperamos que...

Cuando la depresión es leve: 2ª parte

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Si los síntomas persisten y los síntomas adicionales siguientes aparecen, entonces necesita ayuda profesional.Exceso de llanto.Pensamientos de muerte o suicidio.Síntomas físicos persistentes tales como...
presion social

La presión social

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El hombre es un ser social que vive en grupos. Durante largo tiempo se ha estudiado por parte de la psicología aspectos como las...
Cinco ideas para superar la depresión

Cinco ideas para Superar la Depresión

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La depresión se ha convertido en uno de los males emocionales más potentes de nuestro tiempo y la crisis económica no ha hecho más...

Saber decir que NO

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Son muchas personas a las que les cuesta decir que NO ante cosas o situaciones que realmente no les apetece hacer y debemos aprender...
8 Razones para Dejar de Preocuparte Tanto

8 Razones para Dejar de Preocuparte Tanto

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Ocho buenas razones para dejar de preocuparte tanto cuando esta actitud es tan improductiva en términos de resultados. En aquellos momentos en los que tenemos...
No Dejes que Nada Te Arruine el Día

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Con frecuencia, somos muy vulnerables ante los acontecimientos externos. Perdemos una cantidad de tiempo inagotable en momentos cargados de pensamientos negativos que solo nos...
Todo Cambia y Nada Permanece

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Vivimos a una velocidad tan rápida que con frecuencia, nos dejamos arrastrar por el bucle de la corriente sin tomar conciencia de lo importante...