Cómo Ser Feliz y Tener Alegría Vital
Consejos para ser una persona feliz y tener alegría y esperanza ante la vida durante el otoño y siempre.
La alegría es el corazón de...
¿A Que Debes Decirle NO Para Ser Feliz? (Parte II)
A que decir no para ser feliz, comenzamos a tratar este tema en el posteo anterior. No es sencillo cambiar nuestra estructura mental, no...
Relaciones Que Hacen Peligrar Tu Salud Emocional (Parte II)
En el posteo anterior comenzamos a desarrollar este interesante tema, sobre las relaciones que ponen en peligro la salud emocional. En este posteo te...
¿Cómo Tomar Una Buena Decisión? (Parte I)
Alguna vez en la vida te habrás tomado con la disyuntiva de tomar una decisión. habrás tenido que sopesar las diferentes alternativas para tomar...
Rupturas amorosas
Investigando sobre las depresiones por rupturas amorosas hemos llegado a la conclusión que muchas personas solo buscan la felicidad en otra persona.
¿Se puede ser...
Aprender a tener confianza en sí mismo
El día de hoy hablaremos acerca de cómo tener más confianza y seguridad en sí mismo en poco tiempo. Son muy pocas las personas...
9 Consejos para Cuidar de Ti y tu Salud
En la etapa infantil, los cuidados de un niño dependen de los padres, sin embargo, en la etapa adulta, cualquier persona tiene que asumir...
El Pensamiento Negativo te Puede Enfermar
Todos tenemos pensamientos negativos cada día. Pero por suerte, con mucha frecuencia, se compensan con el efecto contrario del optimismo. Sin embargo, también podemos...
Cómo Te Afecta Psicológicamente La Gripe
La gripe es una dolencia estacional que puede incidir más en los colectivos de riesgo. Cuando la gripe irrumpe en el organismo del paciente...
Cómo Propiciar la Conexión Cuerpo y Mente
Consejos prácticos para propiciar la conexión cuerpo y mente que es determinante para tu bienestar.
El cuerpo y la mente establecen una unidad esencial. Sin...
Cómo controlar los sentimientos de ira.
El control de los sentimientos de ira requieren de un esfuerzo al principio, pero rápidamente puede convertirse en hábito.Los sentimientos de ira son una...
¿Qué es la Ciclotimia?
La característica principal de la ciclotimia son los cambios en el estado de ánimo bruscos y constantes. Hay que destacar que este padecimiento es...
10 Objetivos Fundamentales de la Vida
Los objetivos son importantes porque nos ayudan a marcar la dirección de un propósito. Tu vida, como vehículo de aprendizaje también tiene un sentido....
7 formas efectivas para manejar pensamientos negativos
La práctica de plena atención puede ayudar regular y manejar los pensamientos negativos y las emociones. Russ Harris, autor del libro “La trampa de...
Cuatro Consejos para Convivir con un Enfermo de Alzheimer
El entorno de un enfermo de alzheimer también se ve afectado por la situación que vive el paciente. El alzheimer en sí mismo también...
Terapia Cognitivo-Conductual-2ª parte
El proceso de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) ayuda al paciente a identificar y corregir los errores específicos en lo que él o ella está...
