Síntomas de Baja Autoestima

La baja autoestima puede llevarnos a que realicemos nuestros proyectos o tarea de una manera poco productiva y que por lo tanto no nos salga del mejor modo posible.

Por eso, para mejorar eso es muy importante primero reconocer cuando tenemos una autoestima baja o simplemente nos encontramos en un mal día.

Síntomas de que tu Autoestima está bajando

Algunos de los factores que componen a la autoestima baja son:

• Inseguridad en lo que uno es y la falta de confianza en su capacidad.

• Problemas en la intimidad de las relaciones.

• No expresarse sinceramente en cuanto a sentimientos, opiniones y pensamientos.

• Poca capacidad de premiarse a uno mismo tras hacer algún logro. Así como también poca capacidad para premiar a los demás.

• El miedo a afrontar algún cambio.

Luego de reconocer si se tiene una baja autoestima o simplemente un mal día o momento, es ahí cuando debemos intentar mejorar la misma.

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