Muchas personas asocian las discusiones de pareja o de amistad con las connotaciones negativas que puede tener esta forma de comunicación. Lo cierto es que enfadarse en todo momento puede ser tan insano como no enfadarse nunca. Es decir, también es sano, lógico y natural experimentar ira. Y el mejor modo de canalizar la ira […]
La Navidad es una de las épocas del año que trae el mejor de los regalos para muchas personas que están en búsqueda activa de empleo y encuentran un empleo temporal durante las fiestas de fin de año. Falta poco más de un mes para el inicio oficial de las fiestas de Navidad, sin embargo,
La resiliencia es la capacidad que tiene el ser humano de reinventarse a sí mismo en las dificultades para, a pesar del dolor sufrido, seguir evolucionando y creciendo. El fracaso produce insatisfacción, frustración, sensación de derrota, un sabor amargo en el corazón, sin embargo, los fracasos no son un estigma sino una experiencia que nos
Existen distintas pruebas en los procesos de selección de las empresas. Pruebas que el candidato debe de superar. El tipo de prueba más conocida en la entrevista de trabajo es la individual, sin embargo, también existen entrevistas en grupo. Si tienes experiencia en este tipo de pruebas, entonces, te servirá de gran ayuda. Consejos para
El perfeccionismo es una losa en muchos momentos de la vida pero lo sufrimos todavía más en situaciones concretas que, de por sí, resultan más estresantes. Por ejemplo, la angustia del perfeccionismo aumenta cuando una persona afronta un nuevo trabajo y se exige el mismo nivel de perfección en las tareas que aquellos profesionales que
Una de las consecuencias directas de la ansiedad es que experimentamos un alto número de pensamientos negativos que vienen a nuestra mente con una fuerza que parece incontrolable. De hecho, como consecuencia de un ataque de ansiedad es frecuente que la persona tenga dificultades para diferenciar entre el pensamiento y la realidad misma. ¿Cómo poner
Cómo frenar los pensamientos negativos en la ansiedad Leer entrada »
No siempre resulta sencillo encontrar espacios de silencio para poder escuchar nuestros sentimientos y emociones ante el ruido del entorno que nos rodea pero también, ante ese miedo interno marcado por ideas irracionales, miedos, sentimientos negativos, fantasmas psicológicos y ladrones de energía que minimizan nuestro potencial y que incluso, nos absorben. Durante el próximo mes
Cada persona es única e irrepetible, y cada vida también lo es. Cada persona tiene sus sueños, ilusiones y propósitos que se ven materializados en una misión de vida, es decir, en ese ideal de futuro que la persona vincula con el estado de deseado. Esta misión muestra la realización personal que se lleva a
La idea de perder el tiempo no está relacionada con esos espacios de pereza y ocio personal sino con las vueltas que podemos llegar a dar que nos alejan de propósitos que realmente queremos conseguir. Tendemos a complicar las cosas cuando nos dejamos llevar por el miedo, el apego a la zona de confort, el
El otoño trae también consigo los días de lluvia. Y mientras que para muchas personas, observar el paisaje lluvioso desde la ventana es un gran placer, por el contrario, muchas personas también sienten cómo el clima afecta a su estado de ánimo. En realidad, no deberíamos paralizar nuestra rutina en días de lluvia que no
Consejos para Elevar el Ánimo en los Días de Lluvia Leer entrada »
Concepto de matrimonio «… Y vivieron felices para siempre» Sé que esa frase sonará conocida, debido a que así concluían los cuentos que leíamos en nuestra niñez. El príncipe se casaba con la princesa y eran felices. Crecimos con esa idea, encontrar a nuestro príncipe azul (¿por qué azul?) pero a medida que vamos creciendo todo va
Vivimos en un mundo en el que hay que correr para no ser derribado por alguien que lo haga más rápido. En Occidente, al menos, es así. Las distintas preocupaciones y el stress que se acumula por trabajo o conflictos personales pueden ser factores que produzcan ansiedad. Esta palabra que no tranquiliza sino todo lo
