El cuidado emocional depende de muchos matices diferentes. Por esta razón, en este post, te contamos qué diez cosas tienes que empezar a hacer por tu bien, es decir, sin otra finalidad que la de cuidarte priorizando el bienestar saludable de sentirte bien en tu propia piel. ¿Qué cosas hacer por tu bien? Diez cosas
El autoamor es ese ingredientes de felicidad tan necesario que nutre tu ánimo en forma de autoestima. La fiesta de San Valentín es una invitación para mejorar el lazo que tienes contigo mismo. Ya que con frecuencia, experimentamos desajustes en nuestra relación individual y tenemos que volver a retomar el cuidado de nuestra identidad desde
Vivimos en una sociedad cada vez más asistencial. Por esta razón, en la actualidad es frecuente que los mayores vivan sus últimas horas en un hospital que ofrece cuidados paliativos. Sin embargo, morir en casa, cuando las circunstancias del caso lo permiten, puede aportar un bienestar añadido en una situación que de por sí, produce
El estrés es un sentimiento desagradable, con frecuencia, nos cuesta superarlo porque cometemos errores habituales ante este malestar emocional. ¿Cuáles son los fallos habituales ante el estrés? 10 errores que realizamos frente al estrés 1. No escuchar los primeros síntomas de estrés es uno de los principales errores. Actuar como si no pasara nada. Esto
El cine es uno de los mejores medios por su valor didáctico, para interiorizar reflexiones importantes sobre el arte de ser feliz aquí y ahora. Pese a que la película «La La Land: La ciudad de las estrellas» triunfa en taquilla por méritos propios, la realidad es que hay otras cintas que también cuentan con
La felicidad es una palabra muy repetida actualmente, sin embargo, con frecuencia, perdemos de vista detalles importantes. ¿Cuáles son los datos que no debes ignorar sobre la felicidad? En este post de Psicología y Autoayuda te lo contamos. 10 datos sobre la felicidad 1. No existe una única forma de ser feliz. A lo largo
En ocasiones, la trascendencia mediática de un personaje famoso o popular puede dejar una huella positiva a nivel social. Este es el caso de Bimba Bosé que con su actitud de ha convertido en un ejemplo de inspiración para todos. Porque ella es un fiel reflejo de cómo la sonrisa es el mejor protector para
El Ejemplo de Inspiración Positiva de Bimba Bosé Leer entrada »
El voluntariado es una cura de humildad porque a través de la dedicación de una parte muy pequeña de tu tiempo descubres que recibes mucho más de lo que das. Pero sin duda, existen muchas otras razones para practicar esta experiencia. El tiempo forma parte de la vida y la distribución del tiempo es un
Diez Beneficios Psicológicos de Ser Voluntario Leer entrada »
Tal vez el verano sea el momento del año con más coches en la carretera. Sin embargo, el invierno también te ofrece elevadas dosis de inspiración para vivir y ser feliz. De hecho, lo más importante no es la cantidad de tiempo que pasas fuera de casa, sino la escapada como punto de desconexión. Si
Una de las películas con más trasfondo psicológico que puedes ver actualmente en cartelera es La La Land: La ciudad de las estrellas. Una película protagonizada por Emma Stone y Ryan Gosling. Hoy ponemos la atención en el personaje femenino de la cinta, Mia, una joven con vocación de actriz que lucha por hacerse un
Lecciones del Personaje de Emma Stone en La La Land Leer entrada »
A veces la depresión nos toma por sorpresa y su tratamiento va más allá de que la queramos o no superar. Nos encontramos de frente con una de las circunstancias más abrumadoras para cualquier tipo de persona, pues este padecimiento psicológico se toma todos los campos de nuestra vida y nos deja siempre en un
Emprender es una aventura creativa, la apuesta por una idea de negocio que llena tu futuro de expectativas de realización personal. Es decir, cuando emprendes, se produce una implicación afectiva que conecta tu mente y tu corazón con esa idea que palpita en ti y tiene tal fuerza que no imaginas todo lo que puedes
