Consejos sobre psicologia para ayudarte
La mejor técnica para evitar caer en situaciones estresantes es evitar de manera eficaz todo aquello que nos conlleva a desequilibrios emocionales o laborales con el fin de prevenir los efectos agudos ocasionados por el estrés. «La manera en que cada individuo, cada sector y en general la sociedad responde ante el estrés, identifica la […]
Maneras de enriquecer una relación tras atravesar la mitad de la vida. Para un matrimonio pasar los 50 años de edad es todo un logro. Especialmente si no se tienen hijos. A pesar de esto, la unión para las personas de edad media está recibiendo una atención especial debido a la cada vez mayor esperanza
En este breve artículo me gustaría explicar cómo afecta a tu identidad personal tu nivel de autoestima. Te mostraré como tu identidad personal y puede ayudarte o hacerte daño y lo qué puede hacer para mejorarlo y por lo tanto aumentar tu autoestima y confianza. ¿Cuál es su identidad personal? Tu identidad personal es la
Es bueno ser una persona sensible y considerar los sentimientos de otras personas y pensamientos… Sin embargo, es necesario el equilibrio. Debes ser capaz de actuar de acuerdo a tus pensamientos y sentimientos. Preocuparse por opiniones de otras personas bajará la confianza en ti mismo porque: * Te comportarás como otra gente espera que lo
No te preocupes por lo que otras personas piensan de ti Leer entrada »
En un estudio, investigadores de la Universidad de Michigan pidieron a la gente que les dijeran que es lo que mejoraría la calidad de sus vidas. La mayoría de las personas encuestadas dijo, «más dinero«. Las cosas materiales en sí mismas no han logrado hacer feliz a la gente. Trabajamos duro para que podamos ganar
Si hay una cosa en que todo hombre (o incluso mujer) ha estado interesado desde niño, es saber el arte de la seducción y como enamorar una chica. Recuerdas aquella chica atractiva que deseabas hablarle, pero no sabías cómo? Estabas tan desesperado que escribías lo que deseabas decirle a una mujer? Debes preguntarte constantemente: Cómo
Si te despiertas sintiéndote abrumado y temiendo el comienzo de su día, ya sea que se trate de las responsabilidades familiares, de los plazos de trabajo, o de alguna otra preocupación, es probable que esté bordeando el agotamiento. Esto parece ser la aflicción de nuestro tiempo. Una cosa que tenemos que reconocer es que el
¿Estás satisfecho con tu vida? Si sientes que tienes un propósito tu vida y lo que haces todos los días te da satisfacción, tienes suerte. ¿Sientes que falta algo en tu vida? Lo más probable es que haya muchas cosas que te hagan sentir menos satisfecho con el lugar donde estás ahora. Si te paras
Los conflictos son inevitables, pero cuanto más sabemos sobre la naturaleza humana, mejor los resolveremos, y mejor será el resultado para ambas partes. Sabemos que diferentes personas tienen diferentes prioridades y estilos diferentes para hacer frente a situaciones que puedan ocurrir, pero en general, los seres humanos tienen ciertas características que son muy similares, incluso
Odiarte a sí mismo es una de las cosas más destructivas que puedes hacer. Va a afectar tus relaciones, tu confianza y de hecho vas a tener la autoestima muy baja. En efecto, es una receta para el fracaso y la miseria. Si tú o alguien quien conoces sufre de odio hacia sí mismo entonces
Nuestra intuición puede estar mal, sólo porque pensamos en que él o ella nos están engañando, no significa que sea así. No saltes a las conclusiones, señalando con el dedo y comenzando a destruir la confianza hasta que haya hecho su tarea. Nada es más irritante, ni hace más daño que un cónyuge que está
Es una perspectiva del equilibrio de la salud mental negativa. Una teoría ayurvédica de cómo funciona la mente se basa en principios naturales y una estrategia simple de equilibrio a través de los contrarios, para la salud mental y física. La ciencia ayurvédica reconoce que el nivel físico del ser es fundamental y está íntimamente
