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Cambios de humor e irritación al estar a dieta

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Todos conocemos gente a nuestro alrededor, familiares, amigos, que en un momento determinado se ponen a dieta y a consecuencia de ello tienen cambios...
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¿Por qué no soy capaz de tomar una decisión?

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Cada vez son más las personas que tienen que acudir a una visita psicología porque son incapaces de tomar decisiones por ellos mismos. Puede...

Mejorar la atención y la retención de información

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Es sabido por todos que existe una memoria a corto plazo y otra a largo plazo. A menudo solemos confiar demasiado en nuestras habilidades...

Cómo ser feliz y no morir en el intento

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Ingredientes para ser feliz A veces se puede resumir un proyecto asemejándolo a una receta de cocina. Hay quienes son realmente felices sin tener una...

Cinco consejos para vencer la timidez

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Eres un poco tímido? Hablar con alguien nuevo te hace sentir enfermo?: No tienes por qué preocuparte. Todos somos un poco tímidos. Este artículo...

¿Frustrado con el secreto? Lee esto…

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Por Sandra IozzelliQuizá vienes siguiendo desde hace tiempo todos los pasos de “El Secreto” o de “La ley de atracción” y todavía no has...
siento que no valgo para nada

Siento que NO VALGO NADA 🌟 ¿Cómo recuperar la autoestima?

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Sentirse como si no se valiera nada es una experiencia emocional profundamente dolorosa. Este sentimiento puede surgir por diversas razones: relaciones tóxicas, expectativas no...
Mejora tu Autoestima

10 Consejos para Mejorar tu Autoestima

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Opciones de terapia para vencer la depresión

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Una mirada a las cuatro diferentes terapias como la psicoterapia interpersonal y la terapia conductual dialéctica disponibles para el tratamiento de la depresión y...
Cinco consejos de higiene mental para trabajar mejor

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3 enemigos de la depresión

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Cuando un Ser Querido se Suicida

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Cómo puede la identidad personal ayudar a mejorar la autoestima

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Repasemos algunos de los puntos mencionados en el artículo anterior y miremos un poco más para poder comprender cómo la identidad personal afecta al...
Actividades Sociales en la Tercera Edad

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Proporcionar a los residentes de hogares de ancianos con actividades estimulantes es una parte importante de la mejora de su calidad de vida. Los...

Consejos para Ser Feliz en la Vida

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Hay días que olvidamos como ser feliz en la vida, o simplemente nos despitamos y tan sólo dejamos que pase el día. Aquí van...
Alimenta Tu Autoestima a través de la Comida

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El ser humano tiene hambre de comida no sólo a nivel físico sino también, emocional. A nivel anímico, una persona tiene hambre de cariño,...