La asertividad es una habilidad esencial para una comunicación efectiva y para la resolución de conflictos. Ser asertivo significa expresar tus pensamientos, sentimientos y necesidades de manera clara y respetuosa, sin faltar el respeto a los demás o permitir que los demás te falten el respeto a ti. La buena noticia es que la asertividad […]
¿Cuáles son los derechos más importantes en una relación de pareja? Descúbrelos para que nadie los vulnere. Los derechos te acompañan allí donde vas por el simple hecho de ser persona. Es decir, estos derechos descansan en la base de tu dignidad. Derechos que se dan la mano con las obligaciones personales. En el plano
7 Derechos Personales en las Relaciones de Pareja Leer entrada »
Aprender a decir no es uno de los consejos de asertividad más importantes para actuar con libertad. Sin embargo, todos hemos experimentado en alguna ocasión la contradicción de querer expresar una negativa, y sin embargo, tener miedo de defraudar o romper las expectativas ajenas. Ojalá que el mes de septiembre traiga a tu vida una
Los disgustos personales pueden doler, producen heridas internas, desconfianza y miedos. Los disgustos se solucionan y uno de los principales factores es la comunicación. Uno de los errores más frecuentes cuando se produce un disgusto entre dos personas es la interpretación del pensamiento ajeno, hacer suposiciones e interpretaciones, en lugar de preguntar claramente al otro.
Una discusión es algo muy lógico y natural en las relaciones personales. El problema no está en discutir sino en cómo se discute, es decir, en elevar el tono de voz más de lo necesario y también, en perder el respeto al otro. El problema de las discusiones personales surgen cuando las reconciliaciones tardan mucho
Una vez hemos conseguido acceder a un lugar de trabajo, nuestros esfuerzos se han de dirigir no sólo hacia un rendimiento óptimo en las tareas encomendadas, sino que también se han de adquirir y mantener unas buenas habilidades sociales, unas relaciones con nuestro entorno laboral que den un valor añadido a nuestros conocimientos y capacidad
