Los secretos de la resiliencia
Gracias a la resiliencia se puede ser fuerte a pesar de las tormentas y enfrentar los diferentes problemas que día a día se nos van presentando en nuestra vida. Existen personas que cuentan con una [Seguir Leyendo…]
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Cómo Sentirte Mejor Contigo Mismo
Consejos básicos y efectivos para mejorar el bienestar al tener una relación sana y feliz contigo mismo. Es un hecho especialmente significativo el de aspirar a tener una relación más sana y constructiva contigo puesto [Seguir Leyendo…]
5 Consejos para Encontrar Esperanza en los Problemas
Todos perdemos la esperanza en algunos momentos. Por suerte, siempre estamos a tiempo de encontrarla. En este post te contamos cómo hacerlo. La esperanza es un sentimiento que está presente en el libro El hombre [Seguir Leyendo…]
Cinco Tipos de Personas Medicina
Las personas medicina, a diferencia de las que podemos considerar difíciles por su carácter, son gente que hace que tu vida mejore con su sola presencia. Personas que proyectan una ola de energía creativa a [Seguir Leyendo…]
Cómo Hacer un Cambio de Rumbo en Tu Vida
No es suficiente con pensar un cambio de rumbo. Necesitas ponerlo en práctica. Para ello, necesitas encontrar fuentes de inspiración. Por ejemplo, elige fotografías de un banco de imágenes online como fondo de pantalla de [Seguir Leyendo…]
Coaching para Mejorar tu Vida
¿Acaso existe un motivo de felicidad más profundo que perfeccionar tu propia vida? Siempre estamos en un proceso de mejora continua. Luchando por ser mejores de lo que somos. O al menos, este es el [Seguir Leyendo…]
Lectura Recomendada: Más Fuerte que Nunca
En la sociedad americana el fracaso es algo que no se observa con el mismo carácter negativo que en España donde la mayoría de las personas intentan ignorar sus puntos débiles en el currículum para [Seguir Leyendo…]
Cómo Elevar el Ánimo Después de un Fracaso
Los fracasos duelen tanto que incluso nos hacen dudar de nosotros mismos. Cuando estamos en un momento de bajón somos mucho más vulnerables ante el efecto negativo de las derrotas puesto que la interpretación que [Seguir Leyendo…]
Cómo Evitar Ponerte Siempre en lo Peor
Existe una actitud muy humana pero que resulta muy poco constructiva: ponernos en los peor constantemente solo nos lleva a preocuparnos más todavía por asuntos que en la mayoría de los casos se irán solucionando [Seguir Leyendo…]
La Angustia del Perfeccionismo
El perfeccionismo es una losa en muchos momentos de la vida pero lo sufrimos todavía más en situaciones concretas que, de por sí, resultan más estresantes. Por ejemplo, la angustia del perfeccionismo aumenta cuando una [Seguir Leyendo…]
Diez Consejos para Mejorar tu Vida
El deseo de mejorar la vida personal es uno de los más importantes desde el punto de vista de la felicidad. A veces pensamos que para mejorar nuestra vida tenemos que hacer cambios espectaculares en [Seguir Leyendo…]
Cómo Dejar de Ser una Persona Desconfiada
Con frecuencia, las personas que son desconfiadas tienden a justificar sus sentimientos de desconfianza alegando que han sufrido muchas decepciones en su vida. Las personas que están en esta posición vital, se olvidan de que [Seguir Leyendo…]
Motivación, Superación, Ganas de Vivir
Os mostramos un vídeo en el que vemos el ejemplo perfecto de motivación y superación personal por el deporte, por la vida, por la libertad y el ejemplo de que todo es posible. Musica: I [Seguir Leyendo…]
Superar un trauma y aumentar la resiliencia
Todas las personas alguna vez en nuestras vidas nos hemos tenido que enfrentar a situaciones y acontecimientos duros, que nos supone una ruptura fuerte: muerte de un ser querido enfermedades terminales de un ser allegado [Seguir Leyendo…]