Nombre del autor:Raúl

Soy Raúl Domingo Martín Romero. Adoro hacer deporte, mi trabajo y a las personas con las que vivo el día a día y las que no puedo ver pero echo de menos.

como enfrentar dificultades

¿Cómo enfrentar dificultades? La clave está en la inteligencia emocional

La vida está llena de desafíos que ponen a prueba nuestra capacidad de superación. Aunque a menudo se piensa que ser “inteligente” es la clave para resolver problemas, cada vez más estudios destacan la importancia de la inteligencia emocional (IE) frente al coeficiente intelectual (CI). En este artículo, exploraremos cómo enfrentar dificultades de manera efectiva,

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sentido de la vida

¿Cuál es el sentido de la vida? ❤️ Reflexión

Reflexión desde la filosofía, la ciencia, la religión y la psicología moderna. La pregunta sobre el sentido de la vida es una de las más trascendentales de la humanidad. Desde los antiguos filósofos hasta los estudios más actuales de la psicología, esta cuestión ha sido abordada desde múltiples perspectivas: religiosas, científicas, filosóficas y emocionales. Además,

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desigualdad de genero de la mujer

La Desigual Igualdad de la Mujer: Reflexión sobre un Problema Persistente

La desigualdad de género sigue siendo uno de los grandes desafíos sociales de nuestra era, un problema que trasciende fronteras, culturas y generaciones. Este artículo busca explorar las raíces de esta problemática, analizar cómo se manifiesta en la actualidad y plantear posibles caminos hacia la verdadera igualdad. 🧐 ¿Qué significa desigualdad de género? La desigualdad

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estres en el trabajo

Tips para Combatir el Estrés Laboral

Cómo afrontar el estrés en el trabajo: guía práctica con consejos efectivos. El estrés laboral es una experiencia común en el mundo profesional. Aunque muchas veces se percibe como negativo, el estrés puede actuar como un motor para lograr objetivos si se maneja adecuadamente. Sin embargo, cuando este sobrepasa nuestra capacidad de afrontamiento, puede afectar

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fortalecer autoestima de niños

Cómo fortalecer la autoestima en niños y adultos con ayuda de un psicólogo

La autoestima es como el motor que nos impulsa cada día. Cuando funciona bien, nos sentimos capaces de enfrentarnos a los retos, tomar decisiones y disfrutar de los momentos cotidianos. Pero, ¿qué pasa cuando ese motor empieza a fallar? La buena noticia es que, con apoyo adecuado, es posible fortalecerlo. Contar con los servicios de

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¿Cómo triunfar bajo presión y gestionar el estrés? 🌟 SOS Estrés

El estrés y la presión forman parte de la vida diaria. Sin embargo, enfrentarlos de forma proactiva puede transformar cualquier reto en una oportunidad de crecimiento personal y profesional. En este artículo, aprenderás cómo mirar en perspectiva, resolver problemas y llevar a cabo un plan, con ejemplos prácticos y vídeos de YouTube que complementan cada

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Efectos Psicológicos, Sociales y Emocionales de la Obesidad Infantil

La obesidad infantil no solo afecta la salud física, sino que tiene un impacto profundo en la esfera emocional, psicológica y social del niño o niña que la padece. Más allá de las complicaciones médicas, este trastorno genera sufrimiento emocional, aislamiento social y puede marcar la formación de la personalidad del menor de manera duradera.

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¿Qué es un Trastorno de la Personalidad? Causas y Tratamiento

Los trastornos de la personalidad son condiciones psicológicas donde los patrones de pensamiento, percepción y comportamiento de un individuo son estables y profundamente arraigados, generando conflictos y sufrimiento en su vida y en sus relaciones. A diferencia de otros trastornos mentales que pueden aparecer como eventos temporales (como la depresión), los trastornos de personalidad definen

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