Diversas investigaciones han demostrado los beneficios para la salud que el ejercicio brinda al organismo. ¿Cómo queda demostrado? El ejercicio reduce la depresión y otras emociones negativas. Los estudios han demostrado un fuerte efecto antidepresivo en las personas que ejercen un total de 7 horas por semana. Estas también tienen una tasa de mortalidad prematura […]
Cerca del 95% de las personas tras perder a un ser querido bien sea física o emocionalmente, el sentimiento de tristeza y vacío te arrastrará irremediablemente a la oscuridad. Sentirse sin salida, indiferente, que no vale la pena seguir son las cosas que rondarán en tu mente, sin embargo siempre habrá un destello que te
La práctica de mindfulness como técnica de atención plena en el ahora es una de las disciplinas que incrementa el rendimiento actual y potencial de un deportista ya sea aficionado o profesional. Ya que el mindfulness actúa como una terapia que libera la «mochila emocional» de todo aquello que sobra: el miedo, el estrés, el
En el año 2014, la revista Addiction Research and Theory , destacó por arrojar datos impresionantes sobre los comportamientos sexuales en línea que pueden clasificarse como consumo cibersexual o la interacción cibersexual con otros. Comportamientos vs costos Cualquiera de estos tipos de comportamiento en línea puede ser acompañado por la masturbación concurrente haciendo particularmente que
El sexo y el Internet: La psicología del cibersexo Leer entrada »
La película Mañana empieza todo es una historia de cine que puedes ver en cartelera y está interpretada por Omar Sy. Mensaje vitalista de la película El fin de semana es el mejor momento para ir al cine. Y qué mejor que disfrutar de una película que te hace salir de la sala con una agradable
Al conducir muchos se frustran y se sienten enojados debido al tráfico y otras interrupciones en la vía. Sin embargo, puedes aprender a evitar la rabia mientras conduces con estos tips prácticos: Priorizar el «enfrentamiento centrado en el problema» antes de «hacer frente a la emoción”. Utiliza una aplicación de mapas o tráfico para averiguar
Tradicionalmente la medicina privada se ha visto como un servicio para unos pocos, y una opción para gente pudiente capaz de tener unas mejores prestaciones en sus servicios sanitarios. La seguridad social ofrece un valioso servicio a la población, pero la medicina privada siempre ha sido una segunda opción muy valorada por los usuarios. Con
Centros y servicios MÉDICOS PRIVADOS para todos gracias a Internet Leer entrada »
La escucha es una necesidad psicológica básica que mejora tu calidad de vida en todos los sentidos. Algo tan básico pero en lo que fallamos con tanta frecuencia: escuchar. Sin duda, escuchar es una necesidad psicológica básica. Todos necesitamos sentirnos escuchados. Sin embargo, esta necesidad a veces nos lleva al ego de pensar solo en
La ansiedad era un concepto filosófico antes de ser adoptada por la psicología y la psiquiatría. El filósofo danés Kierkegaard (1813-1855) argumentó que la ansiedad es parte de la naturaleza humana y surge cuando la posibilidad y la actualidad entran en contacto y el presente toca el futuro. Una persona puede sufrir de ansiedad si:
Consejos para buscar amigos nuevos y conocer gente interesante con la que compartir el presente. Consejos para hacer buenos amigos El concepto de compatibilidad se aplica con mucha frecuencia a la búsqueda de pareja, sin embargo, en realidad, es vital encontrar amigos que también sean compatibles. Compañeros de planes, conversaciones y momentos vitales con quienes
El 78% de las personas viven su vida sin encontrar la felicidad que habían deseado, el otro porcentaje restante lo intenta y descubren que existen maneras de encontrar la felicidad, que en ocasiones puede llegar a ser muy difícil de sentir pero con certeza es posible. ¿Cómo puedo encontrar la felicidad? Mantente en contacto con
Consejos para tener una actitud vital y feliz para superar las dificultades inevitables de la vida. La verdadera felicidad reside en la actitud. A nivel personal, puedes encontrar un montón de excusas para boicotear tu verdadero desarrollo personal, sin embargo, desde el punto de vista vital, la actitud te ayuda a salvar los principales obstáculos
