Comenzar de nuevo por la pandemia, utilizar esto como un punto de inflexión en nuestras vidas y como un puente que nos lleve a un destino nuevo del que teníamos planeado. Sin lugar a dudas, estos momentos, como el que nos toca vivir con la pandemia de coronavirus, son los denominados de ‘quiebre o de […]
¿Cómo mantener el equilibrio de nuestra vida cotidiana cuando tenemos que trabajar desde casa? Una pregunta que muchos se empezaron a hacer en estos tiempos de pandemia que modificó la rutina a millones de personas y que tarda en volver a la normalidad. Todo esto parece imponer nuevos paradigmas en nuestra cultura y nuevos retos
Dos miradas distintas per complementarias, el futuro y el pasado. Siempre nos están marcando quiénes somos y hacia dónde queremos ir. Es algo intrínseco del ser humano estar signado por estos dos conceptos. El pasado y el futuro determinan nuestras vidas y nos hacen actuar en consecuencia. Tenemos que tener presente que, desde el punto
La flora en el entorno donde convive el ser humano y la fauna en general es crucial para un desarrollo armonioso, completo y sano. Pues, estas aportan bienestar físico y paralelamente a él, maravillosas ventajas y beneficios emocionales de cultivar o tener plantas en el jardín o interiores; las cuales serán expuestas a continuación. Tipos
Beneficios emocionales de cultivar o tener plantas Leer entrada »
Muchas veces es algo que nos afecta sobremanera y no lo sabemos manejar bien. Es un sentimiento muy profundo, arraigado en nuestro interior, y que por momentos hasta no sabemos cómo definirlo o explicarlo, pero lo sentimos. Estamos hablando del sentimiento de culpa. Y esta sensación, es una realidad, que a veces nos genera malestar,
En la actualidad son muchos los niños, jóvenes y adolescentes que son víctimas del acoso escolar o bullying. El bullying es un fenómeno que va en incremento, y así lo reflejan algunas encuestas en España, donde se estima que aproximadamente el 3% de la comunidad infantil sufren a causa de este tipo de agresiones físicas,
¿Por qué es importante en acoso escolar o bullying pedir ayuda a un psicólogo? Leer entrada »
La música es uno de los elementos esenciales en encuentros sociales, reuniones de amigos y familia. Pues, tal como se conoce, una fiesta no es fiesta sin buena música. Sin embargo, más allá de animar las fiestas, la música también nos puede acompañar en cualquier situación de la vida diaria. Hay quienes aseguran que la
Si has oído hablar sobre el cbd y los beneficios que puede tener para la salud y te preguntas si quizá es lo que necesitas, etc, te acercamos algunas claves que debes conocer al respecto. Qué es y qué se siente con el cannabidiol Pues bien, el cannabidiol, también conocido como cbd, es un compuesto
Qué se siente con el cbd y los beneficios que tiene para la salud Leer entrada »
La pérdida de un ser amado es una instancia de la vida por la que la gran mayoría de las personas hemos pasado o pasaremos en alguna etapa de nuestro transcurrir. El pesar, la congoja, el extremo dolor, la angustia y la pérdida de interés por todo lo que nos rodea, son sentimientos sumamente genuinos
El duelo, cómo lidiar con la pérdida de un ser amado Leer entrada »
Hoy día, con todas las vivencias que estamos atravesando por la pandemia de coronavirus desde hace más de un año y medio, la palabra ansiedad está muy en boca de todos y es uno de los síntomas que más afectan a las personas de todo el mundo. Sin embargo, aquí te vamos a contar algunas
Con el paso del tiempo, las personas vamos cambiando, aprendiendo, desarrollando habilidades, gustos y formas de proceder en nuestras relaciones interpersonales y en nuestros objetivos de vida. Este proceso, conocido a grandes rasgos como desarrollo personal, aborda diferentes aspectos vitales y hay maneras muy variadas de trabajar en su optimización. Entender cómo potenciarlo y alcanzar nuestros objetivos de
Estrés, falta de paciencia, malos hábitos, encierro, agresividad y mal humor. Unos de los tantos síntomas que experimentamos las personas durante todos estos meses de confinamiento debido a la pandemia de Covid-19 que está afectando a todo el mundo desde hace más de un año y medio. Las cartas están echadas, y lo que los
