Conocidas como ataques o crisis de pánico, son episodios repentinos de miedo intenso que repercute gravemente en el estado físico sin que exista ningún peligro real o causa aparente. Las personas que sufren un ataque de pánico suelen pensar que están perdiendo el control, que están sufriendo un ataque cardíaco o, en casos extremos, tener
El día de hoy hablaremos de las somatizaciones, ese momento tan especial cuando el cuerpo nos habla. El cuerpo nos suele mandar un mensaje que deberíamos escuchar. Algunas de nuestras emociones que no llegamos a verbalizar encuentran su vía de escape a través de una enfermedad o malestar corporal. Muchos pacientes terminan siendo derivados a
Existe una vida después del amor, es importante poder recuperar las pasiones y volver a cultivar la amistad. Una de las maneras que tenemos para poder escapar de la dependencia emocional es saber y aprender acerca de las cosas que nos gustan y nos brindan placer, dedicar tiempo a las cosas que nos gustan, cultivar
La adicción a las drogas es, como muchos especialistas lo remarcan, multi-causal. Esto quiere decir que para entender sus orígenes y tratar mejor al paciente es importante tener en cuenta las diferentes situaciones sociales, médicas, psicológicas y de contexto que pueden llevar a un individuo al consumo de drogas de forma adictiva. En este sentido,
Las mujeres reales no encajamos con el mito de la princesa ideal, esta suele ser una fantasía masculina que nada tiene que ver con la realidad en que vivimos. Es sabido que muchas mujeres tienen la fantasía del Príncipe Azul, los hombres, por su lado, buscan la Princesa Rosa. Las princesas son las mujeres que
La autoestima influye considerablemente en la vida de las personas, en el día a día, hasta el punto de llegar a ser el pilar fundamental del desarrollo personal. Según la valoración y percepción que una persona tenga de sí misma, ésta puede aumentar o disminuir, e incluso ese grado de autoestima está relacionada también con
Autoestima: requisito esencial para una vida feliz Leer entrada »
En el mundo existen aquellas personas que creen que la psiquiatría no existe, o más bien, no sirve para resolver problemas en la gente. La doctora Boonie Burstow de Canadá, es una de las más fervientes luchadoras contra la psiquiatría y la impulsora de la primera beca ‘antipsiquiatría’ del mundo. Esta académica, ejerce como profesora
La autoestima es un problema más habitual de lo que muchos quieren aceptar, y tiende a ser generador de numerosas valoraciones negativas y frustraciones que pueden abordar tanto el campo laboral como el personal, el afectivo o el académico, entre otros. Es un problema psicológico que no necesariamente viene de la mano de otros trastornos
Una de las áreas de la psicología que ha sido ampliamente estudiada es la de la memoria, los recuerdos y el olvido. A través de lo que se conoce como ‘teoría asociativa de la interferencia’ se ha buscado dar respuesta a la problemática de los recuerdos que con el paso del tiempo se van olvidando.
Psicología y memoria: ¿por qué OLVIDAMOS COSAS? Leer entrada »
Aprender a disfrutar del presente es un hábito que todos debemos adquirir, es una manera de aceptar nos sin resistirnos a los cambios. Las transiciones tienen muchos beneficios, muchos de ellos se relacionan con la neuroplasticidad del cerebro. Recordemos que las transiciones son procesos de tipo naturales y permanentes que se dan en la vida
¿Qué son las TRANSICIONES? Y cuáles son sus beneficios Leer entrada »
¿Cómo evitar una ruptura y recuperar a tu pareja? Aprende cómo reconquistar y volver a enamorar a tu pareja. Dentro de las relaciones de parejas, un fin que siempre es deseado por la gran mayoría es tener una relación donde predomine la felicidad y que esta dure el mayor tiempo posible. Si estas enamorado: Sólo
Aprende cómo alejarse de quien no te conviene. Debes dejar ir y olvidar a alguien que no te conviene. Ya sabes el término «tóxico» usado en el vox populi, para hablar de aquellos hombres que por su comportamiento pueden resultar totalmente devastadores para ti y tu modo de vivir la felicidad. Dentro de este rubro podemos
