Artículos de Psicología y Autoayuda

  • Fobofobia, una de las fobias más peculiares
    Todos hemos escuchado alguna vez de alguna fobia. Existen, por ejemplo, fobias que conocemos extensamente, tales como la claustrofobia, la cual se caracteriza por un temor infundado y desmedido a quedar confinado en lugares cerrados, pequeños, con poca ventilación o bien con poca luz. Existe también la acrofobia, miedo a las alturas e incluso la […]
  • Terrores nocturnos
    El motivo de este post es intentar al menos esclarecer este raro e incomprendido trastorno del sueño. Lo que sucede es que existe una enorme cantidad de información que ha sido de alguna forma alterada, llevándola casi al punto en el que no puede distinguirse si se trata de terrores nocturnos, sonambulismo o pesadillas. Primero […]
  • El Miedo nos Paraliza
    El miedo es una de las emociones más fuertes que se pueden experimentar. Psicológicamente, se ha logrado definir la función del miedo, el por qué de esta sensación y las consecuencias en el cuerpo humano. Así mismo, también se han logrado asociar traumas, fobias y otros episodios y condiciones desagradables producto de alguna situación que […]
  • Fobias extrañas: somnifobia
    Para empezar, tendríamos que aclarar un punto muy importante que genera constante confusión entre la gente. Primero, nos han enseñado que una fobia se traduce como miedo, principalmente debido, quizás, a que la palabra fobia viene de la interpretación de una palabra de origen griego. Fobos hijo de Afrodita y de Ares, era el miedo […]
  • De qué hablamos cuando decimos autoestima
    A la hora de hablar sobre bajones anímicos, solemos echarle la culpa a una baja autoestima o a problemas para tener una buena autoestima. Pero… ¿realmente sabemos a qué nos referimos cuando hablamos sobre autoestima? Por eso, a continuación haremos una breve y bien conceptuada definición de qué se trata la autoestima. La autoestima es […]
  • Tips para que tu Hijo Duerma solo en la Habitación
    La noche supone un reto para los niños puesto que muchas veces, tienen miedo a la oscuridad. Pero es un aprendizaje para los peques, aprender a superar el temor a la oscuridad para que puedan dormir solos. En Psicología y Autoayuda te damos las claves enseñar a tu hijo a dormir en su cuarto. Pasos […]
  • Cuatro Causas del Miedo al Compromiso
    ¿Por qué a algunas personas les cuesta comprometerse? Es una pregunta habitual que se han hecho muchas personas, en especial chicas, al enamorarse de un hombre que nunca concreta planes de boda. Si este es tu caso, hazte la siguiente pregunta: ¿De verdad no quiere comprometerse con nadie o simplemente, ese chico no piensa en […]
  • Cinco Consejos para Gestionar Mejor tu Energía
    La energía de un ser humano es limitada, por ello, el descanso diario de ocho horas es vital para estar bien, tener un buen nivel de concentración en el trabajo y poder hacer frente a la jornada. En muchas ocasiones, el ser humano puede desperdiciar su energía al utilizarla de la forma inadecuada. En Psicología […]
  • Cinco Tips para no Obsesionarte con tu Imagen
    La gente joven, es especialmente vulnerable al vivir sometida al poder de la imagen estética como consecuencia de la influencia de los medios de comunicación. En la televisión, presentadoras y actrices guapas, son las más envidiadas. La esclavitud de la imagen afecta especialmente, a las féminas. Cinco consejos para no ser un esclavo de la […]

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