Los 5 sueños más frecuentes y qué es lo que significan

Todos los seres humanos sueñan, y es que desde la neurociencia y muchas otras ramas de la medicina, las visiones oníricas han sido tema de estudio. A su vez, muchos se cuestionan el significado de los sueños, pues cuando despertamos tratamos de armar el rompecabezas, pero no es posible hacerlo del todo.

Muchas teorías apuntan a que tienen la función de preparar a las personas para posibles amenazas del mundo real, por lo que te interesará saber el significado de los 5 sueños más frecuentes.

1.   Soñar que pierdes los dientes

Los expertos concuerdan en que este tipo de sueños se relaciona con el estrés psicológico. Soñar que pierdes los dientes puede ser una señal de que hay problemas con la autoestima.

Significa tener miedo a ser juzgado por otros, a que los demás tengan una impresión errónea de nuestra persona por la forma en la que nos vemos. Suelen ser más recurrentes en los adolescentes.

Por supuesto, también simboliza que algo esté ocurriendo con tus dientes en la vida real ¿Has ido a la cama con un dolor de muela y has tenido un sueño en el que perdías parte de tu dentadura? Es claro que el dolor es más relevante de lo que consideras.

Existe la posibilidad de que aprietes los dientes sin notarlo, causándote un dolor del cual no eres consciente.

2.   Soñar con caídas

Si te has despertado con la sensación de que caías de un lugar alto, entonces debes saber que existe una explicación médica. Cuando dormimos, nuestras pulsaciones pueden reducirse tanto que nuestro cerebro interpretará que estamos muriendo.

Emitiendo un choque eléctrico al cuerpo, lo que se traduce como un espasmo mioclónico y suele producirse en las fases de un sueño superficial.  Si no se trata de un sobresalto pero en su lugar es un sueño largo, es posible que tengas estrés o ansiedad por algo en concreto.

3.   Soñar con la pérdida de un ser querido

Son muy comunes, y el significado de los sueños relacionados con la muerte de un ser cercano está estrechamente conectado al miedo de las personas a estar solas.

La pérdida de alguien cercano que aparece en sueños, denota un sentimiento de inferioridad y dependencia hacia otros. A su vez, es un llamado reflexivo sobre nuestra vida, pues indica que deseamos que la vida de la persona que aparece en sueños sea larga y próspera.

4.   Soñar con ser perseguido

Según los reportes de la Sociedad Española de Sueño, soñar con ser perseguido es algo muy recurrente. Se asocia a la presencia de un sentimiento de culpa o de angustia a algo que no podemos hacerle frente, causando que nos estresemos o frustremos excesivamente por ello.

Aquellas situaciones sin resolver adoptan la forma de “perseguidores en sueños”. Adicionalmente, también podrá tratarse de la manifestación de una situación de pánico que se haya experimentado en el mundo real.

¿Has visto una película de terror que te alteró? Pues soñar con ser perseguido puede ser un modo de procesar todo el impacto que te causó.

5.   Soñar con estar desnudo

El significado de los sueños que involucran desnudez refleja vulnerabilidad o exposición. Cuenta la existencia de una situación que te genera inseguridad. Sumado a ello, puede relacionarse con problemas de autoestima.

A dichos sueños se les da una interpretación adicional, y es que se relacionan al miedo de que alguien descubra un secreto que mantienes o que hable de ti a tus espaldas.

Aunque soñar con estar desnudo en público no siempre es negativo, también puede representar la liberación de un peso que tenías.