Además de la psicoterapia, hay varias maneras simples y al alcance de todos que te ayudaran a curarte de la depresión. 1. Una buena nutrición. Una dieta rica en proteínas y baja en la escala de la glucemia (por ejemplo, la cebada, el pomelo y el yogur) y alta en granos enteros, frutas, verduras y […]
Si tienes un negocio o empresa, si eres el líder de un grupo de personas que llevan tu negocio, este artículo te enseñará a motivar a tus trabajadores. También te ayudará esta conferencia dirigida a empresarios para recuperar el optimismo y la ilusión. ¿Cómo motivar a todo el equipo si cada uno de los comerciales
Como cada inicio de año estamos siempre llenos de ilusiones, sueños y proyectos, pero como siempre, sólo se quedan en el intento. ¿Qué podemos hacer en esta ocasión para sacar el máximo provecho del año que se nos viene encima? Aunque estamos pasando por una época difícil a nivel mundial de crisis y guerras, debemos
Musica para relajarse. La música, la más bella de las artes, nos permite conectarnos con nosotros mismos, llega directamente a nuestra alma. Existen determinadas melodías que nos ponen contentos y de buen ánimo y otras en cambio nos sumergen en un estado de melancolía. Esto significa que hay algunos sonidos que originan emociones placenteras y
Cualquiera sea la religión o doctrina que se consulte, se encontrara la misma idea: estamos en un momento de transición hacia un mundo distinto. En esta época de cambios ya se empieza a ver la gestación de ese nuevo ser que nos espera en niños distintos y especiales, a quienes se ha denominado “niños índigo”.
Cómo disfrutar la comida de las fiestas sin arrepentirse después En las fiestas hay muchas comidas tentadoras que nadie quiere perderse, pero que atentan contra las dietas veraniegas. Qué hacer para mantener la figura sin privarse de las delicias gastronómicas. Llegan las fiestas, época muy particular en que se mezclan la nostalgia, el sentido de
Disfrutar de las Comidas en Navidad sin Arrepentirse Leer entrada »
En estos casos es muy importante que tanto los padres como los educadores comprendan que no es fácil para un niño saludable permanecer casi una hora sentado y prestando atención. Un niño es algo así como un cachorro travieso que esta descubriendo algo nuevo a cada minuto y la exigencia impuesta por la educación primaria
Falta de atención crónica en niños (Trastorno por Déficit de Atención) Leer entrada »
Una de las razones de la soledad es el miedo al rechazo, a ser herido por los demás. En su libro La civilización y sus descontentos, Sigmund Freud escribe: «Contra el sufrimiento que puede llegar a una de las relaciones humanas más listas de la salvaguardia, existe el aislamiento voluntario, manteniéndose a sí mismo al
En este blog ya hemos hablado sobre temas de como ser optimista y similares, pero hoy os traigo una magnífica conferencia que seguro os enganchará, se trata de Emilio Duró y es dirigida a empresarios pero que podemos observar que no es especifico para ellos. Es un vídeo ameno que nos dará que pensar y
Los seres humanos hemos sido diseñados de tal manera que tenemos una necesidad innata o interior para conocer a los demás y al mismo tiempo ser conocidos. Por naturaleza, somos criaturas sociales, y si bien, uno puede llegar a negarse a esta demanda en determinadas ocasiones, no puede vivir sin un contacto significativo con otras
Cómo manejar las emociones en una negociación Aprende cómo todas las emociones y creencias pueden combinarse y aportar éxito en una negociación siempre y cuando se sepan manejar efectivamente La negociación es quizás una de las etapas de todo proceso de ventas donde las emociones juegan vital. No obstante muchos profesionales en ventas aún piensan
«El 50 por ciento de nuestra felicidad depende de los genes» En el I Congreso Internacional de la Felicidad, organizado por el Instituto Coca-Cola de la Felicidad, Sonja Lyubormirsky, profesora de Psicología de la Universidad de California, desgranó, a través de las conclusiones de diversos estudios que había llevado a cabo, cuáles son las principales
