El ritmo de vida moderno puede ser muy complejo en relación con la salud emocional ya que muchas personas viven presionadas por la presión del éxito, la consecución de logros y la permanente sensación de felicidad propia de un tiempo en el que las sonrisas de los selfies parecen ser la mayor expresión de alegría […]
Consejos de Higiene Mental Para Sentirte Bien Leer entrada »
Existen muchos tipos de enfados distintos. Las personas pueden discutir entre sí, distanciarse y luego reconciliarse. También es posible experimentar el enfado interior con uno mismo cuando nos sentimos decepcionados por alguna actuación que hemos tenido. Sin embargo, el enfado también puede mostrarse a través de un nivel de insatisfacción generalizado con la vida presente,
Existen hábitos positivos que tienen un valor atemporal durante todo el año: caminar es un ejercicio de salud muy valioso. Al cuidar la salud emocional conviene no observar la mente como un elemento independiente del propio cuerpo ya que existe una interacción constante entre el plano físico y el ámbito emocional. ¿Cuáles son los beneficios
Estamos en una sociedad que pone una atención especial en el cuidado del cuerpo, en el valor de una presencia física impresionante vinculada de forma sorprendente con el valor imposible de la eterna juventud. Nadie ha conseguido detener la agujas del reloj, sin embargo, existen personas que sufren realmente ante unos cánones estéticos que pueden
En la etapa infantil, los cuidados de un niño dependen de los padres, sin embargo, en la etapa adulta, cualquier persona tiene que asumir la responsabilidad de velar por su propio bienestar. Por tanto, la salud también es una responsabilidad. Por ello, en Psicología y Autoayuda te damos las claves para cuidar de ti. 5
Estas interesado en otra persona y no sabes en verdad cómo acercarte o cómo crear una interacción lo suficientemente fuerte como para que se interese en ti. Hay muchas claves que podrías encontrar en internet (como una buena conversación), pero nada será tan efectivo como jugar como niños. Juego y acercamiento Cuando conoces a una
No siempre es fácil reir en medio de las largas jornadas de trabajo, preocupaciones del día a día, miedos de futuro, cansancio… La vida es compleja, eso lo sabemos todos a pesar de que con frecuencia, los libros de autoayuda nos recuerdan que los humanos también tenemos la capacidad de dificultar las cosas con nuestra
En la fase de noviazgo, muchas personas no se dan cuenta de que no son compatibles con su pareja a pesar de que ya existen indicios evidentes de que eso es así, pero la emoción y la ilusión del amor pueden cegar la razón. Para saber si eres compatible con tu pareja, en primer lugar,
Con cada decisión que tomamos en nuestra vida nos acercamos un poco o nos alejamos de nuestro bienestar emocional. La sociedad actual no siempre nos lo pone fácil cuando se trata de pensar en salud puesto que vivir con prisa no es lo mejor para evitar el estrés y cuidar el corazón. En Fisiostar te
El dinero no da la felicidad, eso ya lo sabemos todos. Sin embargo, es innnegable que el aspecto económico influye de una forma muy notable en el bienestar individual. De hecho, en plena crisis, los casos de estrés y ansiedad como consecuencia de problemas laborales crecen como la espuma. Conscientes de la relación que existe
Cinco Tips para Administrar tu Economía y Sentirte Bien Leer entrada »
El otoño es una época de muchos cambios en el paisaje en donde podemos ver cómo la naturaleza se renueva de verdad, cómo caen las hojas de los árboles y el color se vuelve más nostálgico que de costumbre. A nivel metafórico, las personas también podemos ser como árboles que estamos en proceso de mutación
Existen razones por las que merece la pena enamorarse, disfrutar de esa etapa mágica de la vida y disfrutar de la felicidad que se siente ante esa luz que implica el deseo de amar y ser correspondido. Al compás de las decepciones de la vida y las frustraciones, nos damos muchos motivos a nosotros mismos
