María de Villota tenia un gran proyecto que realizar. La ilusión de presentar su libro en sociedad. Un libro que lleva por título un mensaje optimista en sí mismo. La vida es un regalo, un lema que deberíamos decirnos todos los días de nuestra vida. Esta mujer valiente, simpática y sonriente nos ha dejado su […]
La Vida es un Regalo, el libro de María de Villota Leer entrada »
El ritmo de vida moderno no siempre es el más adecuado para la salud emocional del ser humano. La modernidad nos has traído cosas muy buenas gracias a la técnica, pero en negativo, también conviene precisar que el ser humano puede terminar siendo un esclavo de tanta tecnología. Diez tips para tener una personalidad sana
Un seductor es una persona que hace sentir tan bien a su objeto de conquista, tan especial e irrepetible, que la persona se siente deseada y poco a poco, cree que ha encontrado a su media naranja. Sin embargo, conviene recordar que un seductor lo es precisamente porque ha hecho sentir así a muchas personas
Consejos para no Caer en las Garras de un Seductor Leer entrada »
Existen personas que no se sienten felices en su vida y están estancadas en medio del dolor de una rutina que no les agrada. Ante esta situación existe un ejercicio práctico que es muy útil. Imagina por un momento que tu vida sigue exactamente igual que hasta ahora dentro de diez años. Observa cómo te
Un libro es un perfecto compañero de viaje y de aventuras en cualquier momento. Un perfecto antídoto contra esa sensación de soledad y desnudez que puedes sentir en ciertos momentos en los que no te sientes cómodo estando solo. Por ejemplo, existen personas que no se sienten bien cuando están tomando un café en una
El mes de septiembre es mucho más significativo que cualquier otro en relación con la salud y el bienestar personal de un ser humano. En el mes de septiembre, los adultos viven su particular vuelta al cole. Todo nuevo principio es una forma de reinventarte a ti mismo y dejar atrás toda la energía negativa
El desarrollo personal implica asumir que el ser humano tiene una gran fuerza de voluntad y una capacidad de superarse a sí mismo incluso en las circunstancias más adversas. En Psicología y Autoayuda te damos las claves de tu desarrollo personal para vivir libremente un amor sano. Cómo tener una relación sana 1. En primer
El estrés es un problema real en la vida de muchas personas que se ven desbordadas por las obligaciones de la rutina cotidiana. Pero el estrés influye de una forma negativa en la salud, tanto es así que existen personas que adelgazan mucho después de una temporada estresante. ¿Cómo buscar soluciones eficaces para el estrés?
Cómo tomarte las cosas con filosofía es una expresión que significa tener la higiene mental suficiente para relativizar los problemas y no dejarte afectar por ellos, al punto de paralizar tu vida. El modo en el que nos tomamos los hechos externos influye en nuestro bienestar porque no podemos controlar buena parte de las cosas
Me encantaría decirte que la vida es de color de rosa y que todas las personas con las que te vas a encontrar son buenas y tienen un corazón grande. Sin embargo, la vida no es una película de Hollywood. Lo que sí es cierto es que en la vida, al más puro estilo de
En tu vida, tú eres lo más importante y tienes que priorizarte por pura salud física y emocional. Cuando te sobrecargas de obligaciones y responsabilidades al cuidar de los demás y no hacerlo de ti mismo, corres el riesgo de caer en el agotamiento. ¿En qué situaciones tienes que recordar que tú eres lo más
El bienestar diario y cotidiano es una fuente de salud y bienestar. El trabajo individual es muy importante porque eres tú quien puedes crear momentos de bienestar en tu vida a través de pequeños hábitos cotidianos. Cinco consejos para sentirte bien 1. Ten unos horarios regulares y unos ritmos de vida ordenada. Con la llegada
