Gracias a la resiliencia se puede ser fuerte a pesar de las tormentas y enfrentar los diferentes problemas que día a día se nos van presentando en nuestra vida. Existen personas que cuentan con una gran capacidad de resiliencia, son las que tienen capacidad de salir adelante ante las diferentes dificultades, es su principal sostén […]
La psicología tiene numerosas ventajas a la hora de ayudarnos a obtener estabilidad emocional. Sin embargo, no todas las personas están dispuestas a hacer terapia para descubrir cómo puede ayudarlos esta ciencia. Sin embargo, existen otras modalidades en las que la psicología se entrelaza con nuestra vida cotidiana y puede ayudarnos a entender desde otra
7 CONSEJOS PSICOLÓGICOS para una mejor autoestima Leer entrada »
Las personas no pierden nada por brindar amor, al contrario, se pierde al no recibirlo y no poderlo expresar. Hoy hablaremos de algunos aspectos importantes que se relacionan con la capacidad que tienen las personas de brindar afecto a sus pares y lo positivo de esta acción Dar amor, ofrecerlo de forma sincera, con pasión
NO! Es una palabra de lo más sencilla, pero cuanto nos cuesta DECIR NO ante determinadas situaciones. En este post te damos algunos tips para que aprendas a decir NO Es un monosílabo sencillo, está compuesto de tan solo dos letras, pero cuanto nos cuesta decirlo. ¿Verdad? El decir no, te hace sentir culpable, pero
Comenzaremos recordando que la ansiedad es uno de los trastornos más comunes en la sociedad. Actualmente se estima que un 25 por ciento de las personas sufren o han sufrido ansiedad en algún momento de la vida. Podemos decir que la ansiedad es una manera saludable que tiene el organismo de advertir del peligro para
Hoy hablaremos acerca de cómo dejar de ser tan sensible y ser más fuerte. Tengamos en cuenta que la sensibilidad es una de las características de las personas gracias a la que se experimentan las sensaciones de todo lo que rodea. Ser sensible no es nada malo, pero tener muchas sensibilidad en lo cotidiano es
El día de hoy hablaremos acerca de cómo poder ser una persona madura emocionalmente. Es inevitable que pase el tiempo, eso no quiere decir que este paso de los años realice, por sí mismo, una evolución en las personas. Existen algunas claves para que puedas lograr este empoderamiento personal que te dejará tomar las riendas
Existen algunos puntos que podrás tener en cuenta si estas buscando mantener un pensamiento positivo. Tengamos en cuenta que la riqueza de una persona no solo se tiene que medir en términos cuantitativos, no solo tiene que ser un aspecto económico. Existe una gran riqueza, la riqueza de tener pensamientos positivos, esto genera un gran
Consejos para mantener un PENSAMIENTO POSITIVO Leer entrada »
En la siguiente entrada te brindaremos algunos consejos para que puedas lograr el autorespeto y la autoaceptación. En muchas oportunidades, y por diferentes razones las personas hemos descuidado el cuidado del bienestar psicológico y todo lo que esto implica. Cuesta aceptarse y respetarse y eso genera problemas en la salud mental, puntualmente en la autoestima.
IDEAS y buenos consejos para MEJORAR tu estado de ÁNIMO en otoño. Ideas para cuidarte La luz natural es uno de los principales alimentos positivos del ánimo de cualquier persona. Por lo que, los días más cortos del otoño y el invierno se convierten en foco de vulnerabilidad para muchas personas que tienden a sentirse
Consejos prácticos para ser optimista durante el otoño y vivir esta estación con energía vital y mucho color emocional. El otoño es una estación del año que puede venir marcada por una especie de sedentarismo y de tedio. Es como dejar atrás el universo a color del verano para dar la bienvenida a un marco
¿Cómo Ser OPTIMISTA y tener más ENERGÍA en Otoño? Leer entrada »
SÍ podemos SER OPTIMISTAS…Todo depende de cómo se vean las cosas. Las dificultades podemos verlas como oportunidades para hacernos más fuertes y mejorar nuestra autoestima. La tendencia a ver el lado negativo de las cosas y la tendencia a ver preferentemente el lado positivo son actitudes que no sólo influyen en nuestros estados de ánimo
