El rol de víctima no nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos. Especialmente, cuando nos estancamos en la posición de la queja frecuente y valoramos de un modo más constante aquello que nos falta que aquello que tenemos. El rol de víctima minimiza tu potencial de felicidad, no te permite visualizarte a ti mismo […]
La sicología apunta cada vez más a la indagación acerca de los comportamientos que fueron observados en la infancia, como una manera de saber el porqué de miedos, traumas, falencias personales y sociales que afectan en la adultez. Es por ello cada vez más común que sea el detalle de la crianza, el trato por
Descubra cuáles son las cinco heridas emocionales que pueden afectar en la adultez Leer entrada »
Después del embarazo es muy común que muchas mujeres entren en una etapa de depresión, y no es para menos, ha llegado un nuevo integrante a la familia y la forma de ver y hacer las cosas cambiará de forma radical, ya que ahora es necesario darle la mayor parte de la atención y la
Actualmente los libros de autoayuda se han convertido en un subgénero literario muy popular en el mundo, porque ya muchos sabemos que el desarrollo personal y el logro de los objetivos se dan gracias al cambio de nuestras propias actitudes, y no por agentes externos, como algunos suelen pensar. Por eso, a continuación presentamos una
5 libros de autoayuda que pueden mejorar tu vida Leer entrada »
El teletrabajo es idealizado con frecuencia por parte de aquellos profesionales que se desplazan cada día a la oficina. Desde el punto de vista psicológico, el teletrabajo también puede ser agotador en ciertos momentos porque trabajar desde casa suele traer consigo la inadecuada costumbre de prolongar durante más tiempo las jornadas de trabajo, la tendencia
Integrarse a un grupo puede llegar a ser una de las cosas más agradables que exista, más cuando todas esas personas que lo conforman al igual que tu están ahí por primera vez, el problema surge cuando ya se ha conformado y tu haz llegado después a tratar de acoplarte a el. ¿Qué Pasa Cuando
Cómo relacionarse cuando se es nuevo en un grupo Leer entrada »
El estrés es uno de los factores más negativos que cuando se hace crónico afecta a la salud emocional de los empleados que pueden llegar a sentir un cansancio frecuente, molestias físicas o el síndrome del trabajador quemado. Por esta razón, en el inicio del mes de septiembre es un buen momento para reflexionar sobre
Ocho Consejos para Mejorar la Salud Emocional en el Trabajo Leer entrada »
Existen muchos factores y hábitos que pueden perjudicar gravemente tu autoestima y tu capacidad de valorar lo que haces y apreciar lo que eres. El problema es que las personas con poco amor propio o una autoestima muy baja, están más expuestas a los abusos porque no saben cómo defenderse y probablemente no creen que
Hábitos negativos que destruyen tu amor propio Leer entrada »
No siempre resulta sencillo retomar los compromisos del mes de septiembre. Cuando llega el mes de junio una persona puede sentir que el verano traerá consigo cambios importantes, de hecho, es frecuente hacer muchos planes que luego no se materializan, al igual que sucede al inicio de un nuevo año. Buscar trabajo es una tarea
El estrés puede producirte tanto problemas de salud, como conflictos personales y en algún momento durante tu vida, es muy probable que te hayas sentido tan estresado, ya sea por el trabajo o por problemas personales que no has sabido cómo gestionar tal tensión. El estado de ansiedad y nerviosismo constante se genera dentro de
Las tecnologías han aportado valores muy positivos a nuestra vida. En el contexto profesional, una página web es un medio de proyección laboral excelente que te permite compartir información valiosa con otros posibles lectores. Desde el punto de vista del marketing, una página web puede ser el complemento indispensable para posicionar una marca en internet. Muchos centros de
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El amor romántico puede ser muy ideal en la teoría, sin embargo, está plagado de mitos que hemos interiorizado al compás de las comedias románticas y que es importante racionalizar para recordar que el verdadero amor es aquel que cuenta con un alto grado de inteligencia emocional. Existen cinco mitos destructivo del amor que hoy
