Fomentar la autoestima en los hijos y las hijas es una tarea que para algunos padres puede resultar complicado. Muchos padres y madres se preguntan ¿qué puedo hacer para fomentar la confianza y la autoestima en nuestros hijos? Lo importante es reconocer que una autoestima bien desarrollada le permitirá a nuestro hijo o hija tener […]
Para numerosas personas, conseguir pareja es un desafío importante. Ya sea porque no tienen suficiente autoestima o porque hasta la fecha no han sabido cómo acercarse a una potencial pareja. Hoy analizaremos algunos consejos básicos que tenemos que tomar en cuenta a la hora de buscar pareja y encontrar a alguien que se adecúe a
La ansiedad es un trastorno mental que se asocia a la preocupación excesiva, y sobre todo a pensar mucho en el futuro. Hoy en día gran parte de la población mundial sufre de trastornos de ansiedad en todas sus índoles, para el 2015 ya existía un 3,6% de la población mundial según la OMS (Organización
¿Cómo evitar la ansiedad en 5 pasos sencillos? Leer entrada »
Existen numerosos libros sobre psicología que sirven para acercar a los interesados a esta disciplina. Se trata de escritos fundamentales para ir comprendiendo, de manera progresiva, el comportamiento de las personas. Los libros que trabajan esta temática son muy numerosos, y una selección de los más importantes seguramente deje afuera a otros muy relevantes. Por
5 LIBROS DE PSICOLOGÍA para entender el comportamiento humano Leer entrada »
Las fobias, esos miedos difíciles de controlar, no son únicamente a elementos o animales típicos. Existen algunas muy raras, y hoy nos adentramos en el mundo de las fobias para conocer un poco más a fondo cuáles son aquellas fobias más extrañas sobre las que los especialistas en psicología han trabajado. Desde el miedo hasta
6 FOBIAS MUY EXTRAÑAS que padecen algunas personas Leer entrada »
El trabajo sobre nuestras propias dudas, ansiedades y problemáticas psicológicas no es sencillo. Requiere de la guía y el acompañamiento de un profesional de la psicología que tenga las habilidades necesarias para guiarnos en el camino. Por eso, a la hora de elegir un psicólogo, es importante analizar diferentes características y condiciones muy puntuales. Para
Todas las personas pueden sentir, en algún momento de la vida, inseguridades. Los miedos y las dudas pueden ser, en ciertos casos, buenos consejeros. Nos hacen analizar las situaciones con detenimiento, analizando cada caso, impidiendo que nos volvamos seres temerarios o que seamos demasiado ingenuos. Un punto clave es encontrar el equilibrio, no está mal
Dificultades y Problemas de Aprendizajes en Niños. Causas, Consecuencias, Síntomas y Principios Psicopedagógicos de Actuación En qué consiste las Dificultades de Aprendizaje. El concepto de Dificultades de Aprendizaje es confuso. Hay numerosos estudios sobre el tema pero se basan más en descripciones que en una clarificación del concepto. El DSM – 5 considera las dificultades
En la siguiente entrada hablaremos de un tema muy importante: la autoestima. Te enseñaremos a realizar algunos ejercicios para que puedas incrementar y fortalecerla. Tengamos presente que el autoestima es uno de los grandes pilares del equilibrio emocional, por su importancia ha sido estudiada por muchas corrientes de la psicología. Antes de comenzar a realizar
Mucha veces querer llevar a cabo una vida más sana puede resultar una tarea difícil, debido a los sacrificios que esto puede implicar. Es por ello, que resulta fundamental mantener la motivación ante una vida saludable para no fracasar en esta ardua pero grata tarea. En esta oportunidad, te mencionaremos 9 formas diferentes para que
Consejos para mantener la motivación ante una vida saludable Leer entrada »
La adicción al trabajo crece año a año. Según cifras internacionales, el 20% de la población sufre de este trastorno. En España la cifra está cercana al 10%. ¿Pero qué es y cómo afecta a nuestra vida cotidiana la adicción al trabajo? Siempre que hablamos de adicción se suele vincular la palabra al consumo de
Los rasgos clásicos de la ADICCIÓN AL TRABAJO Leer entrada »
¿Qué es el Mobbing?, ¿cómo reaccionar ante estas situaciones? Sobre esto conversamos con Norberto Lembo, autor de Acoso Laboral (2010). Mobbing, según Norberto Lembo Si te sentís juzgado e infravalorado en tu trabajo, por un superior o por uno o más compañeros, podrías ser víctima de Mobbing. No obstante, Norberto Lembo, autor de Acoso Laboral
¿Cómo actuar ante el acoso laboral?, por Norberto Lembo Leer entrada »
