Estas son cinco causas muy frecuentes que producen pensamiento negativo y tristeza crónica en la vida. El pensamiento negativo puede estar causado por distintos factores, sin embargo, es muy importante identificar la causa. Es cierto que las circunstancias externas no nos determinan, sin embargo, sí nos condicionan. Un gesto tan sencillo como tener la casa […]
Ir al psicólogo es algo normal, un hecho totalmente lógico y saludable. Sin embargo, todavía existen sectores sociales en los que la idea de ir a consulta se vive como algo tan privado que no se comparte con la gente. Hoy leeremos la opinión de un profesional de la consulta Más Vida Psicólogos Fuengirola. Está claro
Consejos prácticos para superar el miedo a qué dirán otras personas y afrontar los fantasmas del pasado con libertad y esperanza. Consejos para frenar el miedo a la opinión de los demás El miedo al qué dirán es uno de los que más nos limita. Y es cierto que este miedo puede estar más presente
Consejos para ser una persona feliz y tener alegría y esperanza ante la vida durante el otoño y siempre. La alegría es el corazón de tu universo, el núcleo esencial de tu existencia. Sin duda, la felicidad es un viaje de ilusión y bienestar. En Psicología y Autoayuda te damos las claves para pensar en
En la actualidad, son muchas las personas que padecen síntomas relacionados con la depresión y aunque en principio no suponen un problema, cualquier detonante puede desencadenar todo un proceso de depresión severa, agravando la situación. Pero ¿qué es la depresión realmente? Los psicólogos definen la depresión como una enfermedad mental compleja, multidimensional y heterogénea, que
ENTENDER la DEPRESIÓN es la clave para superarla Leer entrada »
¿Estás pensando en preparar oposiciones? Aquí tienes cinco razones para no descartar esta idea inicial. Algunas personas tienen mucha motivación con la idea de aprobar una oposición y tener un puesto fijo para toda la vida, sin embargo, la mentalidad de la oposición no se ajusta a todas las personas. El tiempo es tan importante
Estas son las principales ventajas de dejar atrás el verano y dar la bienvenida al otoño de tu vida en la forma de bienestar emocional. El verano es una de las estaciones del año más idealizadas, sin embargo, el otoño que está a la vuelta de la esquina nos aleja de situaciones típicamente estivales que
Consejos para curar de forma terapéutica en el aniversario de la muerte de un ser querido. Cómo curar el dolor de la ausencia Existen fechas que duelen porque como un viento frío traen recuerdos del pasado. Recuerdos que quedan removidos a partir del contexto temporal del mismo día, pero de un año diferente. Y entonces,
Cómo Vivir el Aniversario de la Muerte de un Familiar Leer entrada »
¿Estás pensando en dejar los estudios? En este post te ayudamos a tomar tu decisión. Solo quien en algún momento ha vivido la angustia de estar inmerso en una rutina académica que no le satisface sabe el sufrimiento que produce este hecho. Dejar los estudios es una decisión que casi nadie toma en cuestión de
Consejos para superar el sabor amargo que deja la derrota en tu estado de ánimo y cómo superar el dolor por la pérdida. Muchos fracasos nos dejan tristeza porque detrás de esas derrotas hay sueños que no se han cumplido, sin embargo, con el tiempo, la perspectiva del propio fracaso cambia por completo dando paso
Consejos para abrir el corazón sin que te duela exponerte al dolor de ser vulnerable cuando en realidad es sano hablar de uno mismo. El placer de ser libre Existen partes muy agradables de las relaciones personales, sin embargo, también existen situaciones que nos cuestan más. Por ejemplo, abrir el corazón. De hecho, esto es
Estos son los síntomas que muestran que una relación de amistad está llegando a su fin en tu vida y quieres romper esta historia. No solo los vínculos de pareja llegan a su fin, en ocasiones, son las relaciones de amistad las que tienen un punto final. Y sin embargo, este tipo de lazos sufren
Cinco Síntomas de que Quieres Romper con un Amigo Leer entrada »
