Llamadas telefónicas, emails, cartas y visitas sorpresas, se pueden utilizar como métodos para mantener una relación a distancia. Ultimamente se está dando el fenómeno a nivel mundial de que cada vez son más las parejas que intentan mantener una relación a distancia, sin barreras geográficas que impidan el amor, esto por un lado se debe […]
La soledad es un sentimiento muy humano que puede ser saludable o enfermizo. Desde un punto de vista positivo, todo ser humano necesita tener momentos para sí mismo y desconectar del entorno. Sin embargo, desde un punto de vista negativo, la soledad puede convertirse en una forma de desconfianza y autodefensa que encierra al ser
Todos conocemos a alguien con depresión o que ha pasado por ello. De lo que casi nadie somos conscientes es que en la inmensa mayoría,en algún momento de nuestra vida, la padeceremos y en muchos casos en varias ocasiones. ¿Como se manifiesta? Existe la creencia generalizada que se presenta tras un hecho concreto, pero esa
La vida es un camino marcado por aciertos y errores. Los fracasos pueden ser una buena oportunidad de aprendizaje siempre y cuando, una persona reflexiona sobre sus propias vivencias, echa la vista al pasado, hace autocrítica. Existen personas que aseguran que no se arrepienten de nada que hacen, algo que muestra una baja inteligencia emocional
5 Lecciones que puedes Aprender de tus Errores Leer entrada »
Aunque no hayas escuchado habla de ella, la dependencia emocional es algo que muchas personas sufren cada día, normalmente porque en su niñez tuvieron problemas para recibir el cariño de sus padres o de figuras que debían darle cariño y no lo hicieron. La persona que crece con una dependencia emocional, va buscando en todas
Aunque el término rutina tiene algunas connotaciones negativas como bien muestra la monotonía en el amor que está asociada con el aburrimiento, en realidad, la rutina es muy saludable a nivel de higiene mental. Después de las vacaciones de Navidad, una época marcada por los kilos de más, los regalos y el consumismo llega el
El estrés es uno de los graves problemas de salud que afecta no solo a trabajadores que tienen un alto nivel de ocupaciones en su rutina diaria sino también, a desempleados que viven con el peso de tener un futuro incierto. Existen diferentes síntomas del estrés, por ejemplo, tener los nervios a flor de piel,
El dinero no da la felicidad, eso ya lo sabemos todos. Sin embargo, es innnegable que el aspecto económico influye de una forma muy notable en el bienestar individual. De hecho, en plena crisis, los casos de estrés y ansiedad como consecuencia de problemas laborales crecen como la espuma. Conscientes de la relación que existe
Cinco Tips para Administrar tu Economía y Sentirte Bien Leer entrada »
Existen personas que por circunstancias personales no pueden contar con la familia para disfrutar de la Navidad. En plena crisis económica, un motivo de distancia habitual es el trabajo. Es decir, existen personas a kilómetros de distancia trabajando en esta época del año. Del mismo modo, también existen personas que tienen una mala relación con
10 Factores Clave para Sobrevivir a la Navidad en Soledad Leer entrada »
Vivir en sociedad implica ser consciente de que cada uno de nosotros no estamos metidos en una burbuja, protegidos de todo dolor y decepción. Al convivir en sociedad, compartimos muchas cosas buenas con los demás pero también, a lo largo de la vida, vivimos momentos incómodos y situaciones de dolor, como por ejemplo, una humillación
El pensamiento positivo es un regalo que puedes cultivar tú para ser más feliz. El pensamiento positivo es esa fuerza que sale de ti y cuyos efectos rebotan en tu vida de una forma directa. Con optimismo, las penas parecen menos penas y las oportunidades parecen grandes ocasiones de crecimiento personal. Diez tips para crear
Un proceso de coaching es muy estimulante cuando una persona tiene por delante un objetivo que de verdad quiere realizar, para ello, desea trabajar por él durante el proceso. Un proceso de coaching requiere de fuerza de voluntad y de compromiso por parte del coachee para no perder el tiempo porque la clave del cambio
10 Factores Clave para Sacar Partido a un Proceso de Coaching Leer entrada »
