Autoayuda

Test de Asertividad

He visto una serie de test, los cuales pueden ayudarte a identificar un problema, si lo hay, primer punto a tener en cuenta para mejorar cualquier situación. Consta de 22 preguntas sobre Asetividad. Test de Asertividad aquí —————————————– Autoayuda, Autoestima, Psicología, Psiquiatría, Adicciones, Libros Electrónicos, Comunicación, Consejos, Liderazgo, Salud, mental, Sexualidad, Trastornos, y toda la […]

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Test de Inteligencia Emocional

He visto una serie de test, los cuales pueden ayudarte a identificar un problema, si lo hay, primer punto a tener en cuenta para mejorar cualquier situación. Consta de 15 preguntas sobre inteligencia emocional. Test de Inteligencia Emocional aquí —————————————– Autoayuda, Autoestima, Psicología, Psiquiatría, Adicciones, Libros Electrónicos, Comunicación, Consejos, Liderazgo, Salud, mental, Sexualidad, Trastornos, y

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Buscando la Felicidad

¿Existe una receta para lograr la felicidad? En mi opinión la felicidad es una manera de enfocar nuestra vida hacia el gozo de las pequeñas cosas. Lo que sí existen son sabios consejos para llegar a valorar lo que tenemos y perseverar por lo que deseamos alcanzar. Por ejemplo caminar 10 a 30 minutos todos

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Tiempo y ánimo

El hecho de sentirnos desanimados en los días nublados o de lluvia o por el contrario nos sentimos con más ánimo y energía en los días soleados. Esto sucede porque el organismo se ve directamente influenciado con el tiempo, hecho que está comprobado científicamente. Y no solo afecta a cada uno de manera individual, sino

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Dialogo interior

Cuando nos sentimos mal anímicamente lo que solemos hacer es tener conductas agresivas para con nosotros mismos, dentro de ellas están por ejemplo dejar de comer o por el contrario comer en exceso, fumar más de lo habitual, consumir bebidas alcohólicas, comerse las uñas y sufrir trastornos del sueño. El poder de la mente es

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Adicción al juego

Los adictos al juego o ludópatas no logran tener un control sobre el dinero o el tiempo que juegan. Y esto lleva a que el jugador comience a padecer consecuencias negativas. Cuando los casos se vuelven más graves, se puede hablar de un trastorno psicológico, ya que no se logran controlar los impulsos y el

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Crisis de pareja

Es muy difícil saber con certeza si la ruptura de una relación es definitiva o no. Cuanto mas tiempo se lleve de relación y cuantas más personas se vean afectadas con la separación mas difícil se vuelve tomar la decisión de hacerlo. En muchas ocasiones las crisis de las parejas son fortalecedoras y sirven para

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Mudanza

Se sabe que el hecho de mudarse trae consigo un alto nivel de estrés. Por lo mismo aquí le presentamos una serie de ideas para que la mudanza sea lo menos estresante posible tanto para usted como para su familia. En primer lugar comuníquese con todos los servicios públicos que le prestan sus servicios ya

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