El proceso de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) ayuda al paciente a identificar y corregir los errores específicos en lo que él o ella está pensando y que los resultados en los sentimientos serán dolorosos y negativos. Estos pensamientos distorsionados influyen en el paciente en un nivel emocional y conductual. En el tratamiento de una persona […]
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un tipo de asesoramiento destinados a enseñar al paciente cómo llegar a ser más sanos y a tener experiencias más satisfactorias, el cumplimiento de un estilo de vida mediante la modificación del pensamiento y de ciertos patrones de comportamiento. Se basa en la teoría de que el pensamiento y el
Hace varios meses, con mi pareja estábamos luchando con circunstancias difíciles, he tomado una decisión deliberada. Nada me impedirá tener una vida feliz. Este concepto ha demostrado ser muy valioso para mí. Cada vez que enfrento a la perspectiva del presente y noto que va mal, me recuerdo de mi voto. Ha sido una herramienta
Lo que se necesita para llegar a tener más de un plan es tener varias opciones de inmediato lo que te permitirá experimentar una sensación de fuerza. Usa tu creatividad, utiliza la imaginación y evita cavar tu propio túnel de la confusión. Este no es el momento de rechazar todas las alternativas porque quiere aferrarse
Así que no … tu vida no va teniendo la forma que has previsto. Tu has tenido su cabeza en alto para lo que parece (y es a menudo) las diferentes etapas de tu vida. Y el hecho de que «Todo sucede por una razón» y «Cuando una puerta se cierra otra se abre» simplemente
Toda la etapa de la gestación del bebe y la maternidad son un gran desafío para las mujeres. Pero algunas de ellas deben pasar por estas etapas solas, sin la compañía de su pareja, si bien en algunos casos es por decisión de la propia mamá, pero cuando esto no es así, ya sea porque
Aquellos que padecen un tipo particular de fobia, la social, sienten que no son capaces de conducirse correctamente en público porque les asalta un miedo intenso e irracional de sentirte humillados cada vez que tienen que hablar ante otros, dar una clase o asistir a una reunión con más de una persona. Aproximadamente un 2
He visto una serie de test, los cuales pueden ayudarte a identificar un problema, si lo hay, primer punto a tener en cuenta para mejorar cualquier situación. A continuación podrás responder las preguntas del test INDEX que mide las dimensiones más importantes de la personalidad: la de extroversión e introversión y la de independencia y
He visto una serie de test, los cuales pueden ayudarte a identificar un problema, si lo hay, primer punto a tener en cuenta para mejorar cualquier situación. Consta de 70 preguntas que te ayudarán a descubrir tu grado de Autoestima. Test de Autoestima aquí —————————————– Autoayuda, Autoestima, Psicología, Psiquiatría, Adicciones, Libros Electrónicos, Comunicación, Consejos, Liderazgo,
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Hace algunos meses una amiga me llamó por teléfono muy consternada para hablarme que había perdido su empleo. Además de la tristeza e indignación que le ocasionaba el haber sido despedida injustamente después de 10 años, su más grande temor era el tener que buscar trabajo nuevamente sobre todo porque rebasaba los cuarenta años. Si
Tu Vocación y Talento. Ayuda para Encontrar Empleo Leer entrada »
