Jancee Dunn, autora del libro “Cómo no odiar a su marido después de tener niños” fue sorprendida por la soledad que sentía y dejó saber su perspectiva de la situación. Debido a que madres actuales no anticipan sentirse solas, luchan por identificar el problema y resolverlos por sí mismas sin la ayuda de un amigo […]
Una amplia gama de experiencias normales del sueño y de la vigilia ocurren en diversas edades y en diversas culturas, el 98% de las personas han experimentado en su vida alguno de los siguientes trastornos del sueño. Insomnio primario: un trastorno del sueño común que provoca una dificultad para iniciar o mantener el sueño. Trastorno
Una breve mirada a los distintos trastornos del sueño Leer entrada »
La ansiedad era un concepto filosófico antes de ser adoptada por la psicología y la psiquiatría. El filósofo danés Kierkegaard (1813-1855) argumentó que la ansiedad es parte de la naturaleza humana y surge cuando la posibilidad y la actualidad entran en contacto y el presente toca el futuro. Una persona puede sufrir de ansiedad si:
El acelerado mundo de hoy trae consigo diferentes enfermedades que si no son tratadas a tiempo pueden traer graves consecuencias para la salud mental y física del ser humano, uno de los padecimientos más comunes de la actualidad es la ansiedad. Qué es la ansiedad? Esta es una respuesta del ser humano ante situaciones de
Uno de los sentimientos más incómodos y que genera un mal ambiente en donde quiera que salga a relucir, es el enojo. Aunque no es fácil de controlar, ya que somos seres que reaccionamos ante los estímulos, sí es posible moderar esa manera agresiva que como animales sacamos a flote ante una situación de peligro.
Conozca las consecuencias físicas y mentales del enojo Leer entrada »
Uno de los problemas con los que la mayoría de los seres humanos se enfrenta en la actualidad es su falta de conciencia ante lo que ocurre frente a sus ojos, las múltiples ocupaciones del diario así como la invasión de los dispositivos electrónicos, son tan sólo algunos factores que han alejado al hombre de
Comúnmente escuchamos a los demás hablar de que se sienten apegados a su pareja o a otros seres de su entorno que los hace felices y aunque parezca normal esta expresión trae consigo un problema que si no es controlado puede terminar con la salud mental. Amor propio Es normal que a lo largo de
El estrés de la vida cotidiana es uno de los síntomas más representativos de la sociedad actual, el correr sin control tras las metas impuestas deja secuelas que si no son prevenidas son el detonante de futuras enfermedades físicas y mentales. Antídoto contra el estrés Es por ello que la exploración del arte surge como
Este viaje que es el transcurrir de la vida tiene un sinnúmero de situaciones buenas, no tan buenas y adversas, el que las califiquemos de esta manera depende del modo en que nos enfrentemos a ellas y cómo ideemos la forma de superar todos los obstáculos para lograr el objetivo que persigamos. La actitud que
Sentir cansancio es una de las alertas que emite nuestro organismo para decirnos que necesita recargarse y continuar funcionando, pero sentirnos cansados mental y físicamente gran parte del tiempo es un indicador de que no estamos atendiendo nuestras necesidades. Falta de energía Y es que no sólo el agotamiento se debe a falta de insumos
Por qué nos sentimos agotados mental y físicamente Leer entrada »
Según los investigadores, son muchos y muy variados los causantes de los estados de estrés en las personas y en los estudiantes durante su etapa de estudios. Ellos aseguran también que el origen del estrés lo encontramos en el cerebro, ya que es el responsable de asimilar y responder a los agentes de estrés. Esto se confirma
Las revistas femeninas han sacado verdaderos tratados acerca de cómo atraer a los hombres, qué hacer, cómo actuar y hasta cómo pensar. Antes de comenzar a cuestionarte acerca de qué debes hacer ante este escaso mercado masculino es importante que te plantees quién eres y que buscas de una relación de pareja. Muchos de los
Causas por las que los hombres se alejan rápidamente Leer entrada »
