Estrés y Ansiedad

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Hoy os presentamos un fantástico artículo sobre el estrés y la ansiedad en el que aprenderemos a: Comprender y diferenciar los conceptos de estrés y ansiedad. Conocer las diferentes situaciones que pueden provocar estrés, así [Seguir Leyendo…]

Evitar las Preocupaciones Cotidianas

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¿Sueles vivir con muchas preocupaciones cotidianas? Es normal que cada día tengamos preocupaciones que vienen dadas por nuestro trabajo, pareja, familia, etc, y esto nos puede provocar situaciones de estrés, por lo que a continuación [Seguir Leyendo…]

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