Uno puede estar solo y no sentirse solo, a veces, demasiado de algo bueno puede llegar a ser malo. La soledad, la experiencia de estar solo o con unomismo, es mentalmente sano, en otras palabras, una persona necesita tomar tiempo para estar lejos de los demás. Sin embargo, como el filósofo Soren Kierkegaard señaló en […]
Primero que nada, nos gustaría recordarles que nada puede sustituir a un profesional de la salud y que un diagnóstico oportuno y confiable de un médico especializado es la mejor herramienta de la que se puede disponer. Existen, además, casos de depresión severos en los que no basta con los consejos que se dan a
Feliz navidad y Feliz Año Nuevo Está por acabar un nuevo año… y muchos podremos decir «parece que fue ayer que hemos comenzado éste», y es cierto, los días transcurren rápidamente, sobre todo cuando, son días felices. En un mundo que no nos ahorra el desencanto y los malos ratos, no queda más que atesorar
365 nueva posibilidades se acercan – FELIZ Navidad y un Mejor Año Nuevo Leer entrada »
Se nos dice que la Navidad debe ser la época más feliz del año, nos da la oportunidad de ser feliz y agradecido con familiares, amigos y colegas. Sin embargo, según el Instituto Nacional de Salud, la Navidad es la época del año en que las personas experimentan la mayor incidencia de la depresión. Los
La Navidad es una época de felicidad para muchas personas, pero para muchas otras es una época realmente desagradable. La obligación de reunirse con familiares con los que no hay buena relación, las personas queridas que ya no están, el consumismo que parece dominar la mente de todos… son factores que hacen que muchos teman
Conocer gente nueva es positivo porque te renueva por dentro, te hace recuperar ilusiones que creías olvidadas. Por supuesto, no es bueno dejar de tener contacto con los amigos de siempre por el hecho de tener nuevos contactos, sin embargo, tampoco es saludable tener un círculo social tan cerrado que no te permitas a ti
A pesar de que el hecho de hacer un regalo cada vez está más en desuso, de vez en cuando siempre es bonito tener un detalle con tu pareja, ya sea en un día indicado, como puede ser un aniversario, una fecha especial, o un día cualquiera, y es que el detalle hacer un regalo
Cómo disfrutar la comida de las fiestas sin arrepentirse después En las fiestas hay muchas comidas tentadoras que nadie quiere perderse, pero que atentan contra las dietas veraniegas. Qué hacer para mantener la figura sin privarse de las delicias gastronómicas. Llegan las fiestas, época muy particular en que se mezclan la nostalgia, el sentido de
Disfrutar de las Comidas en Navidad sin Arrepentirse Leer entrada »
Las fiestas son motivo de alegría para la mayoría. Pero para otros, una amenaza que se acrecienta a medida que se aproximan… Ya estamos en pleno tiempo de descuento para los eventos de fin de año. Como es sabido, el fin de año conlleva muchas situaciones sociales difíciles de evitar para quienes sufren ansiedad social
La psicología del color se revela en la vida diaria, porque distintos tonos y matices tienen efectos directos subconscientes en los estados de ánimo, los niveles de energía y las emociones. ¿Has notado lo triste que te sientes cuando entras en una habitación oscura que no tiene ventanas o colores brillantes? ¿Has notado lo hambriento
Todo fue como una pesadilla de la que estoy despertando. Soy de Rosario y a los 12 años empecé a quererme cuidar, empecé dejando la gaseosa, después el helado y así distintas comidas. En realidad siempre todos me calificaban como que tenía buen cuerpo, las mamás de mis amigas les decían a ellas que sigan
