Identificar conductas sexuales compulsivas como las adicciones es un tema que genera debate, incluso entre los profesionales de la salud mental. La identificación de la adicción sexual los mismos criterios diagnósticos utilizados para diagnosticar la dependencia de sustancias se pueden aplicar a la identificación de la adicción sexual. Esta adiccion puede estar presente si se [...]
Algunos lo ven como una cuestión moral, una cuestión de carácter, o una falta de auto-control. Sin embargo, algunos profesionales están convencidos de que la adición sexual es real, comparándolo con el abuso de sustancias, sobre todo cuando se trata de su efecto en el centro de placer del cerebro y su impacto en el [...]
Pasar el tiempo con personas nocivas, tales como los agresores o los narcisistas, puede conducir a la parálisis emocional, a los bajos niveles de energía, a los sentimientos de baja autoestima, e incluso problemas físicos tales como náuseas, dolores de cabeza o tensión muscular. Antes de que uno pueda aprender a superar los efectos de [...]
La interacción con otras personas puede causar serias molestias para una persona tímida, y puede experimentar una sequedad de garganta, sudoración en las manos y latidos acelerados del corazón. La timidez se asocia a menudo con los individuos que son buenos oyentes y sensibles a las necesidades y sentimientos de los demás. Este comportamiento puede [...]
La finalización de una amistad puede ser difícil, pero los malos hábitos de comportamiento entre amigos pueden hacer que sea necesario. ¿Cómo saber cuándo es suficientemente malo? ¿Merece la pena alejarse? Algunas amistades pueden tener una mala influencia para la vida propia, y aunque siempre parece mejor poder tratar de resolver las controversias y los [...]
Todo el mundo se siente frustrado acerca de determinadas cuestiones, pero no todo el mundo permite que afecten negativamente su salud y su bienestar mental. La terapia cognitivo-conductual (TCC) mira a la frustración en términos de niveles de tolerancia de un individuo. ¿Qué es la baja tolerancia a la frustración? La baja tolerancia a la [...]
Cómo establecer metas alcanzables No todas las metas son alcanzables. Tras unos sencillos pasos puede hacer que un objetivo se convierta en realidad. El establecimiento de objetivos es una habilidad importante que no todos pueden dominar. El establecimiento de objetivos, junto con todos los otros talentos, debe ser practicado con el fin de tener éxito. [...]
La salud puede ser uno de nuestros principales motivos de estrés. Quizás tienes una enfermedad que te preocupa, o tienes que ser operado o tienes miedo de enfermar. En este artículo compartiré contigo 2 principios clave y los pasos que te pueden ayudar a lidiar con esta preocupación y a recuperar la paz en tu [...]
Muchos alcohólicos tienen la capacidad de manipular a la gente y las situaciones para su propio beneficio. Estos son algunos consejos para hacer frente a este engaño emocional. ¿Por qué los alcohólicos son buenos para manipular a otros? El alcoholismo es una enfermedad que afecta a toda la familia. Los niños que crecen en un [...]
¿Se siente estresado y abrumado por su trabajo, hogar o vida personal? Aquí le presentaremos dos Técnicas efectivas para la reducción del estrés En la terapia cognitivo-conductual, el concepto base es que cuando estamos estresados, tendemos a pensar en las cosas de una” manera torcida. Tenemos que evaluar las cosas de una manera más razonable. [...]
¿Cómo esta terapia natural ayuda a tratar la depresión? La medicina ortomolecular no sólo gestiona con eficacia los sentimientos de depresión, tristeza o ansiedad, sino que puede ayudar con una amplia variedad de problemas de salud mental y emocional. Por ejemplo, vi a un paciente, hombre de 32 años de edad, el verano pasado que [...]
Un tratamiento efectivo para la depresión consiste en corregir los desequilibrios nutricionales y bioquímicos en el cuerpo, mientras que la gestión de los sentimientos de ansiedad se realizan a través de terapia o la consejería. La medicina ortomolecular puede ser un tratamiento eficaz para los problemas de salud mental y emocional como la depresión y [...]
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