La familia es el círculo de socialización primaria de cada individuo. Es la primera serie de vínculos fuertes que va a desarrollar una persona, y mientras más armoniosa y positiva sea la relación familiar y la convivencia, mejores posibilidades hay de que haya una salud mental sana y con buena autoestima. Sin embargo, no todas […]
En determinados momentos de nuestra vida debemos que tomar determinaciones, entre ellas alejar a las personas tóxicas. En la siguiente entrada te daremos algunos tips para que sepas cómo distanciar a esas personas que afectan la vida de manera negativa. Para poder distancias a este tipo de persona en primer lugar se deberá reconocerlas, y
El psicólogo es un profesional muy importante en el marco de mantener una salud mental estable. En tiempos donde abundan las terapias alternativas y las ideas que pregonan la conversación como solución a muchos problemas, es importante remarcar la importancia de la formación profesional que reciben los psicólogos y su rol como garantes de una
La autoconfianza se define como un sentimiento de confianza en las habilidades, calidades y juicios de una persona. La autoconfianza es importante para tu salud y bienestar psicológico, y pese a que no se trata de algo tangible, el nivel saludable de autoconfianza puede ayudarte a tener éxito en tu vida personal y profesional. Cuando
5 acciones diarias para construir una buena autoconfianza Leer entrada »
La dinámica familiar en el hogar a veces puede generar dificultades. Al tratarse del primer círculo social y responsable de la socialización primaria, es muy importante que las diferentes personas del grupo puedan sentirse cómodas y manifestar sus inquietudes en un marco de disidencias aceptable y armónico. Por esa razón, y pensando en el trascurso
5 consejos para ayudar en la ARMONÍA DEL HOGAR Leer entrada »
Conocidas como ataques o crisis de pánico, son episodios repentinos de miedo intenso que repercute gravemente en el estado físico sin que exista ningún peligro real o causa aparente. Las personas que sufren un ataque de pánico suelen pensar que están perdiendo el control, que están sufriendo un ataque cardíaco o, en casos extremos, tener
El día de hoy hablaremos de las somatizaciones, ese momento tan especial cuando el cuerpo nos habla. El cuerpo nos suele mandar un mensaje que deberíamos escuchar. Algunas de nuestras emociones que no llegamos a verbalizar encuentran su vía de escape a través de una enfermedad o malestar corporal. Muchos pacientes terminan siendo derivados a
Existe una vida después del amor, es importante poder recuperar las pasiones y volver a cultivar la amistad. Una de las maneras que tenemos para poder escapar de la dependencia emocional es saber y aprender acerca de las cosas que nos gustan y nos brindan placer, dedicar tiempo a las cosas que nos gustan, cultivar
La adicción a las drogas es, como muchos especialistas lo remarcan, multi-causal. Esto quiere decir que para entender sus orígenes y tratar mejor al paciente es importante tener en cuenta las diferentes situaciones sociales, médicas, psicológicas y de contexto que pueden llevar a un individuo al consumo de drogas de forma adictiva. En este sentido,
Las mujeres reales no encajamos con el mito de la princesa ideal, esta suele ser una fantasía masculina que nada tiene que ver con la realidad en que vivimos. Es sabido que muchas mujeres tienen la fantasía del Príncipe Azul, los hombres, por su lado, buscan la Princesa Rosa. Las princesas son las mujeres que
La autoestima influye considerablemente en la vida de las personas, en el día a día, hasta el punto de llegar a ser el pilar fundamental del desarrollo personal. Según la valoración y percepción que una persona tenga de sí misma, ésta puede aumentar o disminuir, e incluso ese grado de autoestima está relacionada también con
Autoestima: requisito esencial para una vida feliz Leer entrada »
En el mundo existen aquellas personas que creen que la psiquiatría no existe, o más bien, no sirve para resolver problemas en la gente. La doctora Boonie Burstow de Canadá, es una de las más fervientes luchadoras contra la psiquiatría y la impulsora de la primera beca ‘antipsiquiatría’ del mundo. Esta académica, ejerce como profesora
