La felicidad es una palabra muy repetida actualmente, sin embargo, con frecuencia, perdemos de vista detalles importantes. ¿Cuáles son los datos que no debes ignorar sobre la felicidad? En este post de Psicología y Autoayuda te lo contamos. 10 datos sobre la felicidad 1. No existe una única forma de ser feliz. A lo largo […]
En ocasiones, la trascendencia mediática de un personaje famoso o popular puede dejar una huella positiva a nivel social. Este es el caso de Bimba Bosé que con su actitud de ha convertido en un ejemplo de inspiración para todos. Porque ella es un fiel reflejo de cómo la sonrisa es el mejor protector para
El Ejemplo de Inspiración Positiva de Bimba Bosé Leer entrada »
El voluntariado es una cura de humildad porque a través de la dedicación de una parte muy pequeña de tu tiempo descubres que recibes mucho más de lo que das. Pero sin duda, existen muchas otras razones para practicar esta experiencia. El tiempo forma parte de la vida y la distribución del tiempo es un
Diez Beneficios Psicológicos de Ser Voluntario Leer entrada »
Tal vez el verano sea el momento del año con más coches en la carretera. Sin embargo, el invierno también te ofrece elevadas dosis de inspiración para vivir y ser feliz. De hecho, lo más importante no es la cantidad de tiempo que pasas fuera de casa, sino la escapada como punto de desconexión. Si
Una de las películas con más trasfondo psicológico que puedes ver actualmente en cartelera es La La Land: La ciudad de las estrellas. Una película protagonizada por Emma Stone y Ryan Gosling. Hoy ponemos la atención en el personaje femenino de la cinta, Mia, una joven con vocación de actriz que lucha por hacerse un
Lecciones del Personaje de Emma Stone en La La Land Leer entrada »
A veces la depresión nos toma por sorpresa y su tratamiento va más allá de que la queramos o no superar. Nos encontramos de frente con una de las circunstancias más abrumadoras para cualquier tipo de persona, pues este padecimiento psicológico se toma todos los campos de nuestra vida y nos deja siempre en un
Emprender es una aventura creativa, la apuesta por una idea de negocio que llena tu futuro de expectativas de realización personal. Es decir, cuando emprendes, se produce una implicación afectiva que conecta tu mente y tu corazón con esa idea que palpita en ti y tiene tal fuerza que no imaginas todo lo que puedes
La queja tiene el poder de arruinar incluso los días más bonitos de la vida de una persona. Y en muchos casos, la queja no tiene un valor objetivo sino que no es más que fruto de un mecanismo de conducta aprendido. Por esta razón, con el nuevo año es una buena oportunidad para dejar
Si estás sufriendo depresión, es muy posible que haya cosas que quieres conseguir y que, sin embargo, no hayas logrado. Es muy frecuente vivir en la lucha constante de querer y poder. Sin embargo, valora simplemente el hecho de haberlo intentado, aunque sea solo en el pensamiento. Valora tu propósito, más allá de los resultados.
Consejos para una Persona que Sufre Depresión Leer entrada »
La ansiedad es un malestar psicológico que, sin embargo, trasciende al plano físico. Es un malestar que te agota hasta el punto de creer que estás gravemente enfermo. De hecho, uno de los temores frecuentes de quien sufre un episodio de ansiedad es el miedo a morir. Y sin embargo, cuando acude al médico creyendo
¿Cómo ser feliz en tu día a día? Un mundo completamente colmado de dificultades y angustias: ¿alcanzare a tomar el autobús?, ¿y si el metro está muy congestionado?, ¿Qué pasa si a mi jefe no le gusta mi informe?, ¿mi hijo tendrá problemas?, ¿mi esposo se está alejando? Y cada día se nos hace más
10 Sencillas Maneras de SER FELIZ todos los días Leer entrada »
A veces creemos que nos vamos a quedar solas para siempre con la excusa de que “somos muy complicadas para ser queridas por alguien”, y la verdad es que a veces el tema no tiene nada que ver con ello y más bien se resume en una falta de trucos, y hasta un poco de
