¿Estás satisfecho con tu vida? Si sientes que tienes un propósito tu vida y lo que haces todos los días te da satisfacción, tienes suerte. ¿Sientes que falta algo en tu vida? Lo más probable es que haya muchas cosas que te hagan sentir menos satisfecho con el lugar donde estás ahora. Si te paras […]
El estrés se ha convertido en la causa de muchas enfermedades en los tiempos modernos. Tanto la salud física y la salud mental están relacionados entre sí. Así que para mantenerse saludable, hay que ser física y mentalmente aptos. La felicidad es una de las características sobresalientes de bienestar mental. Éstos son algunos consejos para
Algunos las llaman problemas, dificultades, desgracias. Otros las llamamos desafíos. Para ciertas personas esas situaciones parecen ser más frecuentes o más impactantes que para otras. Se podría pensar que es una injusticia, pero en realidad se relaciona con lo que cada uno de nosotros tiene que aprender, y con la disposición de aceptar esas oportunidades
Los malos compañeros de trabajo no sólo hacen la vida difícil, también pueden impedir avanzar en la carrera, retrasar los logros profesionales, e incluso afectar la prosperidad financiera. Aprender a manejar personas difíciles en el trabajo fortalece las relaciones profesionales, mejora la salud mental, emocional y aumenta la confianza. La elección de la técnica correcta
Identificar conductas sexuales compulsivas como las adicciones es un tema que genera debate, incluso entre los profesionales de la salud mental. La identificación de la adicción sexual los mismos criterios diagnósticos utilizados para diagnosticar la dependencia de sustancias se pueden aplicar a la identificación de la adicción sexual. Esta adiccion puede estar presente si se
Identificación y tratamiento de las adicciones sexuales Leer entrada »
Algunos lo ven como una cuestión moral, una cuestión de carácter, o una falta de auto-control. Sin embargo, algunos profesionales están convencidos de que la adición sexual es real, comparándolo con el abuso de sustancias, sobre todo cuando se trata de su efecto en el centro de placer del cerebro y su impacto en el
La interacción con otras personas puede causar serias molestias para una persona tímida, y puede experimentar una sequedad de garganta, sudoración en las manos y latidos acelerados del corazón. La timidez se asocia a menudo con los individuos que son buenos oyentes y sensibles a las necesidades y sentimientos de los demás. Este comportamiento puede
La finalización de una amistad puede ser difícil, pero los malos hábitos de comportamiento entre amigos pueden hacer que sea necesario. ¿Cómo saber cuándo es suficientemente malo? ¿Merece la pena alejarse? Algunas amistades pueden tener una mala influencia para la vida propia, y aunque siempre parece mejor poder tratar de resolver las controversias y los
Todo el mundo se siente frustrado acerca de determinadas cuestiones, pero no todo el mundo permite que afecten negativamente su salud y su bienestar mental. La terapia cognitivo-conductual (TCC) mira a la frustración en términos de niveles de tolerancia de un individuo. ¿Qué es la baja tolerancia a la frustración? La baja tolerancia a la
Cómo establecer metas alcanzables No todas las metas son alcanzables. Tras unos sencillos pasos puede hacer que un objetivo se convierta en realidad. El establecimiento de objetivos es una habilidad importante que no todos pueden dominar. El establecimiento de objetivos, junto con todos los otros talentos, debe ser practicado con el fin de tener éxito.
Muchos alcohólicos tienen la capacidad de manipular a la gente y las situaciones para su propio beneficio. Estos son algunos consejos para hacer frente a este engaño emocional. ¿Por qué los alcohólicos son buenos para manipular a otros? El alcoholismo es una enfermedad que afecta a toda la familia. Los niños que crecen en un
¿Cómo esta terapia natural ayuda a tratar la depresión? La medicina ortomolecular no sólo gestiona con eficacia los sentimientos de depresión, tristeza o ansiedad, sino que puede ayudar con una amplia variedad de problemas de salud mental y emocional. Por ejemplo, vi a un paciente, hombre de 32 años de edad, el verano pasado que
La medicina ortomolecular puede ayudar con la depresión Leer entrada »
