Fuerza de voluntad

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Emilio Jurado Sánchez sufrió un desgraciado accidente en 1976 que acabó por dejarle ciego. Pero su fuerza de voluntad y su espíritu de lucha...

La autoestima dinámica y CÓMO FORTALECERLA

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Trabajar y fortalecer la autoestima es muy importante para tener una salud mental sana. Existen diferentes ejercicios que están orientados a conseguir una autoestima...
6 Cosas que Nos Hacen Sentir Mal Con Nosotros Mismos

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Ejemplos de situaciones que duelen y que nos hacen sufrir a todos en algún momento.Las principales heridas que acumulamos no son aquellas que nos...
¿Cómo apoyar a un amigo que tiene dolor emocional?

¿Cómo apoyar a un amigo que sufre de depresión?

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¿Depresión? Todos a lo largo de la vida sufrimos días o semanas malos en los que simplemente no tenemos ganas de hablar con alguien,...
Consejos para Dejar el Rol de Víctima

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El rol de víctima no nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos. Especialmente, cuando nos estancamos en la posición de la queja frecuente...
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Qué hacer para aprender a quererte

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¿Cómo es quererse a uno mismo? Seguramente es una pregunta que te estés haciendo en este momento y que no sepas muy bien como...
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Tips para vivir motivado

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La motivación es muy importante para aquellas personas que quieren conseguir un objetivo determinado, sin ella los objetivos nos dan igual, cuesta empezar a hacer...
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Una navidad o el recibimiento del año nuevo en solitario, planificada o no, puede plantear algunas dificultades si se es una persona sensible y...

Causas de una Baja Autoestima y Cómo Cambiarlo

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Consejos para Superar la Timidez

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Acoso sexual

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El acoso sexual se trata básicamente de una conducta de índole sexual que afecta a la dignidad de las personas y que ofende a...

Perdonar Y Olvidar ¿Es Lo Mismo?

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 En nuestra vida cotidiana sufrimos algunos desencantos, a nivel sentimental o personal. Eso mina nuestra confianza en la otra persona, y hace que se...

La clave para no acomplejarse

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Un complejo se trata de un pensamiento irracional sobre uno mismo generalmente sobre una característica física, que hace difícil disfrutar del día a día...
Resilencia para Superar Adversidades

¿Cómo desarrollar la RESILENCIA en nuestros HIJOS? ¿Cómo Superar Adversidades?

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Puede que la palabra resilencia no resulte familiar para la mayoría de los padres, pero a pesar de ello es una habilidad que es...

¿A Que Debes Decirle NO Para Ser Feliz? (Parte I)

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No se puede ser feliz todo el tiempo, eso es muy cierto. Hay situaciones donde no se puede evitar estar triste. Aunque a veces,...

Relaciones Que Hacen Peligrar Tu Salud Emocional (Parte I)

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Alguna vez en la vida nos topamos con relaciones que ponen en peligro la salud emocional. Este tipo de relaciones suelen camuflarse hábilmente. A...