Un problema que muchas personas atraviesan es el de problemas para conciliar el sueño. Hablar de insomnio es más común de lo que muchas personas creen, pero no hay que tenerle miedo a este problema. Hay diferentes abordajes para intentar encontrarle una solución a las dificultades que podemos tener para descansar y dormir bien. En […]
INSOMNIO y otros problemas para DORMIR ¿por qué se originan? Leer entrada »
En tiempos de coronavirus y aislamiento obligatorio, la terapia online ha cobrado fuerza y es cada vez más solicitada. Sin embargo, es importante conocer cómo abordar este tipo de tratamiento y conocer los beneficios y alcances de la terapia online. En este post, abordaremos cuáles son las pautas fundamentales para sacarle el máximo provecho a
Terapia online, CÓMO ACCEDER A PSICÓLOGOS en línea Leer entrada »
Seguimos con las recomendaciones, consejos y observaciones a tener en cuenta para que la cuarentena y el aislamiento no hagan mella en nuestro estado de ánimo y en nuestra salud mental. En este segundo post, abordaremos directamente nuevos consejos de profesionales de la salud pensados para que, aún con sensaciones de ansiedad, angustia o miedo,
Consejos para sortear la cuarentena y no deprimirse Leer entrada »
La cuarentena genera en gran parte de la sociedad cuadros de angustia, ansiedad y nerviosismo, entre otras cosas. Por eso, hoy abordamos una serie de consejos realizados por expertos en psicología y pensados para sobrellevar de la mejor manera posible este tiempo de aislamiento obligatorio. El primer paso es detectar cuáles son reacciones normales ante
En el mundo de la psicología y el liderazgo, recientemente se ha vuelto muy importante la tendencia del ‘coaching’. A partir de diferentes cursos, las personas aprenden a motivar y canalizar la energía positiva de los equipos de trabajo, pero se requiere conocimiento de técnicas y diferentes procesos antes de poder llevar adelante los aprendizajes
La cuarentena en la que gran parte del mundo se encuentra debido al COVID-19, genera situaciones complejas en todo lo que tiene que ver con la convivencia. Pensando en aquellas personas que están en pareja, y no quieren ver afectada su relación, aquí van algunos consejos de profesionales de la salud mental y la psicología,
Consejos para CONVIVIR EN PAREJA en la cuarentena Leer entrada »
El aislamiento obligatorio, la pandemia que se extiende a nivel mundial y los cambios en el modelo económico y social que pueden desatarse a causa del COVID-19 tendrán efectos notorios en el estado de ánimo de chicos y chicas. Por eso, psicólogos especializados en el tratamiento de adolescentes brindan una serie de consejos y tips
4 consejos de psicología para ADOLESCENTES en tiempos de aislamiento Leer entrada »
La personalidad es uno de los elementos más importantes que analiza la psicología, y si bien hombres y mujeres comparten una serie de características, los especialistas en la mente han dedicado años de investigación a descubrir las diferencias. Hoy recopilamos y abordamos algunas de las características principales que pueden ser diferenciadas en lo que implica
Diferencias de PERSONALIDAD en hombres y mujeres Leer entrada »
Aprende a recordar lo que quieres aprender… decididamente, sí, nos concierne a todos y bien podría enseñarse en la escuela. Por desgracia, generalmente se aprende a recordar una miríada de fechas, una multitud de nombres y un gran conjunto de teoremas, pero nunca se aprende cómo es que el cerebro recolecta información. ¿Quieres recuperar tu
Un artículo más en que seguiremos dando actividades que permiten ayudar a los niños con Síndrome de Asperger a mejorar su desarrollo y la comunicación con las otras personas. Recordemos que cuando hablamos de este síndrome nos estamos refiriendo a un trastorno del neurodesarrollo, el mismo esta incluido dentro de los trastornos del espectro autista.
Actividades que pueden realizar los pequeños con ASPERGER (Parte II) Leer entrada »
Nadie está libre de caer en un momento u otro en las drogas. Falta de autoestima, problemas emocionales, necesidad de aislarse de circunstancias personales complicadas, estrés, curiosidad… Los motivos son miles, pero todos desembocan en un mismo lugar: una adicción que puede parecer un túnel sin salida, pero que realmente no lo es. En el
El camino para superar la adicción a las drogas: difícil, no imposible Leer entrada »
Los problemas en las parejas son normales, pero si estos no saben manejarse, pueden generar una ruptura. Por eso antes de darse por vencidos, es bueno saber cómo se puede superar una crisis de pareja contando con la ayuda de psicólogos especializados. Muchos creen que el amor es suficiente para superar los obstáculos, de modo
