Psicologia - Autoayuda - Autoestima - Felicidad - Página 43 de 297 - Artículos de Psicología y Autoayuda. Dejar de ser tímido y mejorar tu autoestima. Consejos para mejorar tu salud mental, estado de ánimo y ser feliz.

Libros de psicología, RECOMENDACIONES para la infancia y la historia

En el ámbito de la psicología existen diferentes ramas y técnicas para abordar el estudio de la mente, los sentimientos y la formación de la personalidad, entre otras vertientes. Por ese motivo, la literatura centrada en temas psicológicos tiene mucha amplitud. Hoy nos dedicamos a explorar algunos de los libros de psicología que actualmente están […]

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SOLEDAD ELEGIDA, beneficios de estar solo

En muchos casos, la soledad tiende a asociarse con apreciaciones negativas. Sin embargo, cuando la soledad es una opción elegida por las personas, puede traer importante beneficios a la salud emocional. Hoy analizamos las ventajas de la soledad elegida y cómo capitalizarlas. Cuando hablamos de soledad, es normal que las personas lo asocien a un

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Qué hacer en un ataque de ANSIEDAD

En ocasiones se puede tener un ataque de ansiedad, existen algunos puntos que se pueden tener en cuenta en ese momento, hablaremos de algunos consejos que podrán ayudarte. Recordemos que las crisis de ansiedad son situaciones de pánico que terminan por paralizar a una persona, generando un problema en la salud física o mental. Si

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Encuentra el mejor centro psicológico en Madrid

Vivimos en una sociedad con un ritmo frenético al que, a menudo, puede llegar a ser realmente complicado adaptarse. Por esta razón, entre muchas otras, la psicología es una de las ramas de la salud más importantes en nuestra era. Cuidar nuestra mente es crucial de cara a enfocar nuestro día a día, por lo

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Autoestima y niños, la importancia de la AUTOESTIMA POSITIVA

Los chicos con problemas de aprendizaje y déficit de atención suelen también tener complicaciones en todo lo relacionado con la autoestima. Por eso, los expertos en educación hablan acerca del fomento de la autoestima como una herramienta para afrontar lo que sucede en el día a día y en la creación de expectativas. El desarrollo

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Tener una buena SALUD MENTAL es posible

Afortunadamente, tener una buena salud mental es posible, el día de hoy hablaremos de algunos hábitos que permitirán estar en un excelente estado de salud mental. Tengamos en cuenta que el cerebro necesita de ciertos cuidados, lo mismo que otra parte de nuestro cuerpo. Es importante que todos aprendamos a prevenir ciertos problemas para garantizarnos

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¿Cuáles son las SUSTANCIAS MÁS ADICTIVAS?

Una de las características de las adicciones, es que dependiendo de la sustancia, el nivel es más o menos fuerte. Las sustancias adictivas tienden a encender el sistema de la dopamina en el cerebro, o la sensación de placer que se activa al consumir determinadas sustancias. ¿Cuáles son las drogas que generan mayor adicción en

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Los objetivos y desafíos de la ADOLESCENCIA

La adolescencia es una etapa compleja que deben atravesar los individuos, pero con ayuda de la psicología es posible reducir algunos de los efectos negativos y complejos que esta etapa puede generar en la mente de las personas. Hay diferentes problemas que atraviesan las personas en la adolescencia, y mientras algunas personas pueden sortearlos sin

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La importancia de la creatividad en los negocios según la psicología

En toda carrera, sin importar cuál, siempre el aspecto que se colocará por encima de todos los demás será la del trabajo en equipo en la vida laboral. Un buen ambiente laboral donde no se superpone el trabajo en equipo estar destinado al fracaso. Esto puede aplicarse en muchos aspectos laborales de la vida. Uno

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Factores que generan la DEPRESIÓN

Existen diferentes factores que inciden en la depresión, hoy hablaremos de este tema pensando que la depresión no solo tiene sus orígenes en hechos de tipo traumáticos. Algunos hábitos que se van desarrollando en lo cotidiano tienen una gran influencia en su desarrollo. Los expertos en la materia señalan que la depresión es un trastorno

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Consejos para ADOLESCENTES REBELDES

La rebeldía en la adolescencia es una característica bastante habitual. Los padres tienden a consultar a psicólogos para tratar estos procesos, y hay una serie de consejos y recomendaciones que pueden ayudar a hacer menos conflictiva una etapa que está signada por cambios y alteraciones complejas. Hoy abordamos 7 consejos para padres que ayudan a

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Alcanza el equilibrio mental gracias al Tai Chi

En la entrada de hoy te daremos los caminos que nos ofrece el Taichi para alcanzar el equilibrio mental. Se trata de un arte marcial chino que implica una serie de movimientos armónicos y circulares que se llevan a cabo de manera lenta y fluida con un alto nivel de concentración en el cuerpo y

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