Beneficios de la risa

Las emociones positivas son reacciones bioquímicas que generan en nuestro organismo respuestas que ayudan a combatir y hasta revertir las enfermedades.Entre otros beneficios, la risa aumenta la inmunoglobulina salival que es un anticuerpo que nos protege de las infecciones de las membranas mucosas, como la nariz, los ojos, los pulmones y los intestinos. Relaja el sistema muscular, duplica la velocidad del pulso cardíaco.Sólo el gesto de la sonrisa en sí, produce un estímulo eléctrico que llega hasta la glándula pituitaria Esta reacciona liberando unas hormonas llamadas endorfinas, que son el analgésico natural de nuestro cuerpo, controlan nuestra tensión y producen un estado de bienestar completo.

Y al ser la risa contagiosa ofrece la oportunidad de que, casi sin darnos cuenta podamos mejorar la vida de las personas que nos rodean.