Causas de la astenia otoñal: El cambio de la estación veraniega donde predominaba el calor, las vacaciones, las tapitas en las terrazas, al otoño que supone una serie de cambios tanto en el clima, la reducción de horas de sol como en la rutina, a muchas personas les puede causar lo que se denomina astenia […]
Depresión o Astenia Otoñal. Causas, síntomas y como combatirla Leer entrada »
El egoísmo es una de las condiciones humanas más comúnes y arraigadas, y sin embargo es una de las problemáticas infantiles que más fácil solución tienen. Solo tenemos que decidirnos ante la perspectiva de que nuestro hijo no sepa compartir, pues asumir la tarea de enseñar a los niños a compartir. No es fácil es cierto pero
Situaciones positivas también pueden provocar situaciones de ansiedad La ansiedad popularmente se ha asociado a circunstancias negativas, desagradables y peligrosas pero también situaciones positivas nos pueden provocar una situación de ansiedad como pueda ser el nacimiento de un bebé o encontrar un nuevo trabajo. Los cambios por lo general, suelen provocar situaciones de temor y
En estos días he leído varias opiniones sobre un curioso ejercicio que puede ayudarte a mejorar la concentración, y para lo que tan sólo nos hace falta un reloj de agujas. Es cierto que la capacidad de concentración puede ser desarrollada lentamente a través de ejercicios diarios, pero hoy os vamos a recomendar uno del
Curioso ejercicio para mejorar la Concentración y Atención Leer entrada »
Vamos hablar de los “alimentos que influyen en el estado de ánimo”. Los neurobiólogos han analizado los vínculos entre lo que comemos y la psicología humana, analizando la combinación de hormonas que llegan a determinarnos un grado de bienestar. Se ha demostrado que la serotonina y las endorfinas son sustancias que generan sensaciones de felicidad,
La ansiedad es una respuesta automática producida en nuestro cerebro al reconocer una existencia de peligro. Se trata de una huída o evitación de situaciones que pueden conllevar riesgo. Un cierto grado de ansiedad es bueno e incluso podríamos decir que necesario porque ayuda a formar el carácter de la persona, reforzando la creatividad e
Hoy os presentamos un fantástico artículo sobre el estrés y la ansiedad en el que aprenderemos a: Comprender y diferenciar los conceptos de estrés y ansiedad. Conocer las diferentes situaciones que pueden provocar estrés, así como las respuestas que el individuo puede tener ante él. Entender el estrés como enfermedad y comprender las consecuencias que
LÍDERES SANOS/ENFERMOS: Líderes sanos, son personas inteligentes, equilibradas. A estos tipos de líderes le seguirán personas que estén sanas, que estén cuerdas. Líderes enfermos, son las personas opuestas a lo anterior, es decir poco equilibradas. Como es natural a este tipo de personas le seguirán personas de sus mismas características. LÍDERES FORMALES/INFORMALES: Líderes formales, son
La naturaleza del rol directivo está cambiando respecto a décadas anteriores. Para este cambio, además de realizar las funciones de gestión, dar resultados para la empresa y dirigir de forma autoritaria, se le añaden otros valores como es el de la innovación, debe ser el motor del cambio y su impulsor, y por encima de
Durante los primeros años de vida, los niños desarrollan su creatividad la cuál puede crecer o disminuir según los estímulos a los que se sometan. A los niños los podemos estimular desde que nacen, desde los 0 a los 2 años de edad suelen ser curiosos y conforme crecen descubren aquellos que les rodea. Cuando
¿Cómo desarrollar la creatividad de tus hijos? Leer entrada »
¿Qué es el liderazgo?: El liderazgo es la capacidad de influir sobre el trabajo ajeno, facilitando el camino por el que otros alcancen metas profesionales satisfactoriamente. Medio de facilitar a las personas el desarrollo de sus habilidades, para que puedan por sí mismos, superar las metas que puedan alcanzar. Relaciones interpersonales entre niveles de poder
Sentirse estresado es algo que todo mundo ha sentido alguna vez, aunque bajo el concepto de «estrés» no fueran conocidas hasta pocas décadas atrás, las situaciones que nos ponen en unos estados de nerviosidad y ansiedad que lo mismo resultan en sentirse deprimido que ansioso y que no ayudan en nada a nadie. El estrés
