El ser humano tiene hambre de comida no sólo a nivel físico sino también, emocional. A nivel anímico, una persona tiene hambre de cariño, afecto, amor, reconocimiento… ¿Cómo puedes alimentar tu autoestima a través de la comida? Cinco consejos para alimentarte mentalmente 1. En primer lugar, apaga el teléfono en la hora de la comida […]
Si no manejamos bien las críticas, pueden llegar a bajarnos la autoestima (consejos para aumentar la autoestima). Todos sabemos la diferencia entre la crítica y retroalimentación: * La crítica se basa en la interpretación personal de acuerdo a la experiencia personal y su historia personal. * La retroalimentación se basa en la observación sin interpretación.
Cómo hacer frente a las Críticas para Evitar la Baja Autoestima Leer entrada »
El daño a su autoestima por lo general comienza en los años de la primera infancia. La crueldad de los niños y los adultos en la vida adulta, pueden afectar a cómo una persona se ve a sí mismo. ¿Qué es la autoestima? La autoestima es el componente de la personalidad de una persona que
Causas de una Baja Autoestima y Cómo Cambiarlo Leer entrada »
¿Cómo poner punto y final a los problemas de autoestima que pueden llegar a ser más molestos incluso que los dolores de cabeza? Los problemas de autoestima son como una losa que limitan la vida de la persona. Una persona con una baja autoestima no se anima a tomar la iniciativa en el amor, se
El amor tiene muchas formas y muchos matices. Creer que solo podemos dar amor a los demas y recibir dicha reciprocidad a través de una relación de pareja o gracias a la compañía de los amigos es un gran error. Pasas contigo mismoo 24 horas a lo largo del día. ¡Quiérete cada día más y
Cree en ti mismo y comienza a ver la magia en tu vida, poniendo en práctica estos consejos. ¿Qué piensas que necesitas para creer en ti mismo? ¿Dónde vas a encontrar eso que necesitas para comentar a confiar en ti y en lo que crees capaz de lograr? Si tu respuesta fue “En mi interior”
En esta oportunidad daremos a conocer 4 consejos para poder aumentar o mejorar nuestra autoestima, como sabemos la autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos, teniendo como sustento las sensaciones y experiencias que hemos incorporado y vivenciado a lo largo de nuestra existencia. Las creencias que tenemos sobre nosotros mismos, sobre nuestras cualidades
A la hora de hablar sobre bajones anímicos, solemos echarle la culpa a una baja autoestima o a problemas para tener una buena autoestima. Pero… ¿realmente sabemos a qué nos referimos cuando hablamos sobre autoestima? Por eso, a continuación haremos una breve y bien conceptuada definición de qué se trata la autoestima. La autoestima
¿Cómo potenciar tu autoestima en una ruptura de pareja? En primer lugar, entendiendo que es natural sentir inseguridad en un momento de cambio. Tras una ruptura, se cierra un ciclo de la vida pero se abre una nueva etapa, por tanto, se debe iniciar el proceso de duelo que dura más o menos dependiendo del
Cómo potenciar tu Autoestima en una Ruptura de Pareja Leer entrada »
Seguramente en tu vida te toparás con distintos estilos de personas, altas, flacas, bajas, gordas, pero hay otras cuestiones que se notan en las personas aparte de las físicas y son las cuestiones de actitud. Una de las cuestiones de actitud que más fácil podemos notar es la de la alta autoestima, y a continuación
Cómo reconocer a una persona con alta autoestima Leer entrada »
La baja autoestima puede llevarnos a que realicemos nuestros proyectos o tarea de una manera poco productiva y que por lo tanto no nos salga del mejor modo posible. Por eso, para mejorar eso es muy importante primero reconocer cuando tenemos una autoestima baja o simplemente nos encontramos en un mal día. Síntomas de que
