El día de hoy hablaremos acerca de la depresión postparto, sus causas y cómo es la mejor forma de sobrellevar esta situación tan común en las mujeres que acaban de dar a luz. Sin importar si estamos frente a una madre primeriza o frente a una que ya tiene varios hijos los días después del […]
Un segundo artículo en el que continuaremos hablando acerca de la depresión y la ansiedad en el caso de los niños y adolescentes. Los invitamos a leer el artículo anterior en el que comenzamos a hablar de una temática tan preocupante y vigente en nuestros pequeños y jóvenes. Otro punto clave es una evaluación y
La atención primaria para el tratamiento de la depresión y de la ansiedad en los más pequeños puede generar una gran diferencia. Tengamos presente que en la atención primaria, especialmente en la primer consulta, es una excelente oportunidad para comenzar un buen tratamiento terapéutico. En muchos casos los médicos solo informan que los niños se
La Activación Conductual es una de las terapias que puede ser usada para el tratamiento de la depresión, el día de hoy abordaremos este tema que nos permitirá conocer una gran herramienta que en muchos casos puede volverse realmente útil. En el año 1996 Jacobson llamó Activación Conductual a la programación de diferentes actividades que
Depresión tratada con terapia de Activación Conductual Leer entrada »
Si alguna vez te preguntaste que es la depresión endógena o trastorno depresivo mayor no dejes de leer la siguiente entrada. Sabemos que en la actualidad el diagnóstico de depresión es cada vez más frecuente, casi un 10 por ciento de la población mundial padece esta enfermedad. Un punto clave que siempre debemos recordar que
Con la vuelta a la rutina del mes de septiembre nace una nueva sensación de tedio que muchas personas padecen: síndrome del domingo por la tarde. ¿Cómo liberarte de este peso? Con la vuelta a la rutina del mes de septiembre, nace una nueva sensación que padecen muchas personas. El síndrome del domingo por la
Cómo Afrontar el Síndrome del Domingo por la Tarde Leer entrada »
Es difícil definir qué es la depresión expresada con palabras. Sin embargo, las metáforas ayudan: cuando te duele la vida. Eso es la depresión. Tristeza que te aplasta por dentro La depresión es una experiencia que muchas veces no se puede describir con palabras tal vez porque las propias palabras se quedan cortas para explicar
Los síntomas de la depresión no desaparecen de la noche a la mañana, sin embargo, la vida continúa durante el proceso de recuperación. Si estás pasando por un estado de ánimo depresivo, en Psicología y Autoayuda te contamos qué puedes hacer para aliviar los síntomas. Consejos para superar la depresión 1. Pide ayuda especializada para
El psicoterapeuta Sheldon Kopp Ph.D. demuestra este punto en su libro “Aquí estoy, aunque no estaba” en donde como seres humanos nunca somos estáticos y siempre estamos tratando con la existencia y la no existencia. Todos los días, tenemos la oportunidad de presenciar pequeñas muertes, porque cada momento es una pequeña muerte que conduce a
Los resultados de un estudio de 10 años comparando la asociación entre la depresión y la salud del corazón recientemente publicada en la revista Atherosclerosis reafirman (una vez más) la interdependencia de tener una mente sana en un cuerpo sano. El efecto de la depresión en la salud del corazón El estudio comparó varios factores
Dada la frecuencia con que los médicos diagnostican a los individuos con depresión, es probable que conozcas o ames a alguien que tiene problemas de este tipo y esto es lo que debes hacer: Conoce bien los tipos de depresión. Asegúrate de que esté bajo tratamiento y control con un especialista. Investiga si es necesaria
Diversas investigaciones han demostrado los beneficios para la salud que el ejercicio brinda al organismo. ¿Cómo queda demostrado? El ejercicio reduce la depresión y otras emociones negativas. Los estudios han demostrado un fuerte efecto antidepresivo en las personas que ejercen un total de 7 horas por semana. Estas también tienen una tasa de mortalidad prematura
