Además de la psicoterapia, hay varias maneras simples y al alcance de todos que te ayudaran a curarte de la depresión. 1. Una buena nutrición. Una dieta rica en proteínas y baja en la escala de la glucemia (por ejemplo, la cebada, el pomelo y el yogur) y alta en granos enteros, frutas, verduras y […]
En estos casos es muy importante que tanto los padres como los educadores comprendan que no es fácil para un niño saludable permanecer casi una hora sentado y prestando atención. Un niño es algo así como un cachorro travieso que esta descubriendo algo nuevo a cada minuto y la exigencia impuesta por la educación primaria
Falta de atención crónica en niños (Trastorno por Déficit de Atención) Leer entrada »
Las fiestas son motivo de alegría para la mayoría. Pero para otros, una amenaza que se acrecienta a medida que se aproximan… Ya estamos en pleno tiempo de descuento para los eventos de fin de año. Como es sabido, el fin de año conlleva muchas situaciones sociales difíciles de evitar para quienes sufren ansiedad social
Cuando Angelina Jolie bajo mucho de peso en el 2007, ella se lo atribuyo a la ocupación por cuidar a su nueva y numerosa familia, además de la cantidad abrumadora de actividades benéficas que estaba realizando mientras elaboraba el duelo por la muerte de su madre. Pero, al parecer la actriz no es la única
Las necesidades del agresivo-pasivo para tener una relación con alguien que pueda ser objeto de la hostilidad de éste. Ellos necesitan a alguien que pueda resistir sus expectativas y demandas. Un agresivo-pasivo suele ser atraídos por co-dependientes, personas con baja autoestima y los que les resulta fácil poner excusas para otros malos comportamientos. La mayor
La ambigüedad: pienso en el proverbio, «Las acciones hablan más que las palabras» cuando se trata de la agresividad pasiva y la ambigüedad que puede ser. Rara vez lo que dicen es lo que quieren decir. El mejor juez de cómo un pasivo-agresivo se siente acerca de un problema es su manera de actuar. Normalmente
Comportamientos comunes en la agresividad pasiva Leer entrada »
El comportamiento agresivo pasivo es una forma de abuso encubierto. Cuando alguien te golpea o te grita, sabe que has sido objeto de abusos. Es evidente y fácilmente identificable. El abuso encubierto es sutil y se caracteriza por ser velado o encubierto por las acciones que parecen ser normales, a veces, cariñosas y atentas. La
Comportamiento pasivo-agresivo, una forma de abuso encubierto Leer entrada »
Ya comentamos las principales Causas de las pesadillas, pero… ¿Cómo superar mis pesadillas? Las pesadillas son unos sueños que aparecen en la fase REM del ciclo y que suelen ser recurrentes, aparecen durante varias noches y provocan en la persona que los sufre sobresalto, agitación, miedo, taquicardias, etc. Habitualmente no se suele recordar el motivo
La narcolepsia puede estar asociada con daños en la amígdala. Existe una proteína cerebral que disminuye en un gran número la narcolepsia. La proteína que participa se llama hipocretina u orexina. Esto podría explicar por qué narcolepsia se da entre familiares. El control neural de los estados de sueño normal y la relación con la
La narcolepsia es un trastorno neurológico caracterizado por episodios irresistibles de sueño y trastornos del sueño en general. ¿Cuáles son los síntomas? La principal característica de la narcolepsia es una abrumadora y excesiva somnolencia diurna, incluso después del sueño nocturno adecuado. Una persona con narcolepsia es probable que caiga dormido, a menudo en momentos y
Los ataques de pánico y los ataques de ansiedad se caracterizan por el desarrollo agudo de varios de los síntomas, tras llegar a la gravedad de un pico de 10 minutos: – Dolor en el pecho malestar, palpitaciones, «corazón palpitante» o taquicardia.– Sudoración, escalofríos o sofocos.-Temblor o «sacudidas».-Sensación de ahogo, asfixia o dificultad para respirar.–
Si los terrores nocturnos toman su curso natural, el dormitorio y la casa deben ser «a prueba de sonambulismo” Se deben asesorar del cierre y bloqueo de todas las ventanas y puertas exteriores en la noche. Considera la posibilidad de colocar alarmas o timbres en las puertas de interior o exterior. Bloquear todas las puertas
Desórdenes del Sueño en Niños: Hacer el ambiente seguro para el sonambulismo Leer entrada »
