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Cómo Prevenir la Depresión

Cómo Prevenir la Depresión

17 septiembre, 2014 | Comments (0)

La depresión es uno de los males emocionales de nuestro tiempo. Es muy importante tener un estilo de vida saludable para prevenir la depresión de una forma consciente. ¿Cómo lograr este objetivo de salud? En Psicología y Autoayuda te damos las claves para prevenir la depresión con unos sencillos consejos. Ponle freno a la tristeza [...]

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Cómo Tener una Mente Abierta

Cómo Tener una Mente Abierta

16 septiembre, 2014 | Comments (0)

La mente puede ser como una linterna que nos ayuda a poner el foco de atención en la diversidad de matices que ofrece la vida. Pero la mente también puede ser una enorme limitación cuando observamos la realidad en forma de túnel y nos empeñamos en que las cosas sean únicamente a nuestra forma. Tener [...]

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¿Cómo Cerrar un Capítulo de Tu Vida?

¿Cómo Cerrar un Capítulo de Tu Vida?

15 septiembre, 2014 | Comments (0)

La vida no es como un libro aunque bien podrían establecerse ciertos paralelismos entre una biografía y un relato vital. La vida puede quedar estructurada en capítulos más breves. En ese caso, cerrar cada capítulo con actitud positiva es una buena fórmula de crecimiento personal. ¿Cómo cerrar un capítulo de tu vida ya sea en [...]

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Master sofrologia caycediana

Sofrocay presenta su próximo Máster en Sofrología Caycediana

15 septiembre, 2014 | Comments (0)

Impartido en Europa desde 1988, el curso forma en el ejercicio de la Sofrología clínica y social Más de 12.000 profesionales se han formado ya en esta disciplina y aplican la metodología sofrológica en los ámbitos terapéutico y preventivo El Máster Especialista de Sofrología Caycediana (MESC) está avalado desde 1988 en Europa por Sofrocay®, Academia [...]

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Cómo Ser Más Sociable

Cómo Ser Más Sociable

12 septiembre, 2014 | Comments (0)

Con frecuencia, todos tenemos que afrontar el reto de educar nuestro carácter para hacer mejoras lo que implica pulir defectos, potenciar virtudes y ser uno mismo. ¿Cómo ser una persona más sociable? En Psicología y Autoayuda te damos las claves. Marca distancia con las tecnologías La tecnología es fantástica siempre y cuando marcamos una distancia [...]

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Celebración del Día Mundial de la Prevención del Suicidio

Celebración del Día Mundial de la Prevención del Suicidio

11 septiembre, 2014 | Comments (0)

El suicidio es un tema muy serio que no siempre se trata de la forma adecuada. Silenciar el siicidio no es un camino para su prevención pero tampoco es recomendable que en el tratamiento de ciertas noticias se especifique en el títular de una noticia que determinada persona se ha suicidado o en el texto [...]

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dejar de fumar

Dejar la Adicción de Fumar con Homeopatía

11 septiembre, 2014 | Comments (0)

Dejar de fumar es una de las decisiones que más cuesta tomar a los fumadores porque el tabaco es una adicción y como tal requiere de un esfuerzo muy grande para desprenderse de ella. Los expertos aseguran que si quieres dejar esta mal hábito antes de dar un paso tan importante tienes que estar plenamente [...]

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Los Riesgos de Vivir Solo

Los Riesgos de Vivir Solo

10 septiembre, 2014 | Comments (0)

Vivir solo tiene muchas ventajas, sin embargo, incluso las ventajas en caso de no ponerlas en su contexto pueden volverse en contra de uno mismo. Por ejemplo, la libertad de poder gestionar los horarios sin contar con nadie más o la posibilidad de recibir visitas en cualquier momento también pueden volverse en contra de uno [...]

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Cómo Combatir la Pereza a Primera Hora de la Mañana

Cómo Combatir la Pereza a Primera Hora de la Mañana

9 septiembre, 2014 | Comments (0)

La pereza es especialmente palpable a primera hora de la mañana, cuando suena el despertador, y una persona tiene un largo día por delante. En ese momento, la pereza es esa especie de tentación que hace todavía más difícil el inicio de la jornada. ¿Cómo puedes combatir la pereza a primera hora de la mañana? [...]

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saber si miente

7 Claves para Descubrir si te Están Mintiendo

9 septiembre, 2014 | Comments (0)

Además del lenguaje oral y escrito, los humanos usamos el lenguaje corporal. Este se caracteriza por algunos gestos, pausas y giros que incluimos en nuestro discurso, a veces en forma involuntaria, que a veces contradicen lo que estamos diciendo. Siempre debe tomarse como buena la respuesta que da el lenguaje corporal, ya que no la [...]

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Cómo Despertar Bellos Recuerdos del Pasado

Cómo Despertar Bellos Recuerdos del Pasado

8 septiembre, 2014 | Comments (0)

Los recuerdos forman parte de la mochila emocional que cualquier ser humano tiene en su corazón. Existen muchos recuerdos felices que con frecuencia son ignorados. Sin duda, es muy importante buscar fórmulas para rescatar esos instantes felices que están allí en tu interior, aunque parezcan dormidos. ¿Cómo puedes despertar bellos recuerdos del ayer? Consejos para [...]

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Cómo Recuperar la Ilusión en una Etapa de Tristeza

Cómo Recuperar la Ilusión en una Etapa de Tristeza

5 septiembre, 2014 | Comments (0)

Es normal sentir tristeza en determinados momentos de la vida porque el ser humano interactúa de una forma constante con el entorno. Es decir, las circunstancias personales también marcan un punto de inflexión en el destino humano. ¿Cómo puedes recuperar la ilusión en una etapa de tristeza y superar los miedos? En Psicología y Autoayuda [...]

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