La persona que tiene una fobia tiende a experimentar emociones incontrolables de miedo y pánico que pueden parecer irracionales a otras personas. Estas emociones resultan muy perturbadoras y, en ocasiones, pueden dominar la vida de esa persona. Existen diversos tipos de situaciones que encontramos en nuestras vidas que pueden despertar en nosotros emociones de miedo. [...]
Depresión. ¿Qué es y como se trata? Las personas con depresión tienen una visión negativa de sí mismos. Se ven torpes, desgraciados y sin valor personal. Atribuyen sus experiencias desagradables a un defecto suyo y, como consecuencia, se ven inútiles y carentes de valor. Se critican a sí mismos, se culpabilizan y piensan que carecen [...]
Las personas con depresión tienen una visión negativa de sí mismos. Se ven torpes, desgraciados y sin valor personal. Atribuyen sus experiencias desagradables a un defecto suyo y, como consecuencia, se ven inútiles y carentes de valor. Se critican a sí mismos, se culpabilizan y piensan que carecen de la capacidad necesaria para sentirse felices [...]
Los niños y adolescentes no están libres de la depresión. Según recientes estudios llevados a cabo por psiquiatras y psicólogos del Hospital Clínico de Barcelona, del Hospital Sant Joan de Déu y del Western Phychiatric Institute and Clinic, de Pittsburgh, el aumento del estrés, producto de la actual crisis, pero también la presión y exigencias [...]
Una vez hemos conseguido acceder a un lugar de trabajo, nuestros esfuerzos se han de dirigir no sólo hacia un rendimiento óptimo en las tareas encomendadas, sino que también se han de adquirir y mantener unas buenas habilidades sociales, unas relaciones con nuestro entorno laboral que den un valor añadido a nuestros conocimientos y capacidad [...]
¿Cómo mejorar nuestra concentración y memoria? Aquí una serie de alimentos que te ayudarán tanto si tienes problemas de concentración como si quieres mejorar. La cafeína nos aporta gran cantidad de energía y nos ayuda a concentrarnos. La cafeína la podemos encontrar en alimentos como el café, chocolate o te. Ahora sí, no se debe [...]
La anorexia no es una enfermedad, sino un síntoma, es decir, una señal de que algo no esta bien, que puede estar vinculado con varios problemas de salud. Se caracteriza porque la persona deja de comer, llevando esto a una importante perdida de masas corporal, incluso de masa muscular. La pérdida extrema de masa corporal [...]
El enamorarse responde a una serie de estructuras mentales donde ubicamos a aquellas personas que nos atraen. Para aprender a amar debemos entender los principios psíquicos y orgánicos del sentimiento de enamorarse. Hay afirmaciones muy comunes nos dicen que el amor no se entiende, sólo se siente, de que no existe romanticismo y que el [...]
Los científicos han encontrado diferencias en el modo en que las personas procesan el mundo a su alrededor. Las personas introvertidas o tímidas procesan el mundo de un modo diferente, lo que hace que haya diferencias en cómo responden a los estímulos. Los científicos han llamado a estas personas altamente sensibles. Se trata de un [...]
La personalidad es la organización dinámica dentro del individuo de aquellos sistemas psicofísicos que determinan sus ajustes singulares a su entorno, es decir, es la suma de todas las formas en que un individuo reacciona e interactúa con los demás. Lo describimos como los rasgos mensurables que muestra una persona. Teorías de la personalidad: - [...]
- Estimular la innovación y el cambio: Las organizaciones tienen que promover la innovación, y es que solo sobreviven aquellas organizaciones que mantengan su flexibilidad, mejoren su calidad y ganen a la competencia en el mercado con un flujo continuo de productos y servicios innovadores. - Afrontar la temporalidad: La prueba de la temporalidad se [...]
Podemos definir cuatro características que pueden llevarnos a una situación que nos povocará estrés. La novedad: un suceso nuevo Imprevisible: un suceso no esperado Sensación de descontrol: sensación de no poder controlar el suceso La representación de una amenaza para la personalidad: se produce cuando se cuestiona nuestra propia capacidad o personalidad. Por ejemplo, en [...]
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