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Consejos Para Que Puedas Cumplir Los Propósitos de Año Nuevo (Parte I)

Consejos Para Que Puedas Cumplir Los Propósitos de Año Nuevo (Parte I)

19 diciembre, 2014 | Comments (0)

La llegada del 2015 es inminente, y por supuesto comienzan a aparecer los propósitos de año nuevo. Muchos de los propósitos que tuviste el año pasado quedaron sin concretarse, aunque eso no debe detenerte, ni obstaculizarte.

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Depresión NAVIDEÑA ¿Cómo Sobrellevarla?

Depresión NAVIDEÑA ¿Cómo Sobrellevarla?

17 diciembre, 2014 | Comments (0)

Las fiestas navideñas son sinónimo celebración y alegría para algunas personas. En cambio en otras genera sentimientos de tristeza, preocupación, y depresión. La depresión navideña es algo que siempre se produce en estas celebraciones, se está triste por aquellos familiares que ya no están,  por rupturas amorosas, por diferentes crisis,  peleas familiares, etc.

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Tips Para CONTROLAR El ESTRÉS Que Nos Provocan Las Celebraciones NAVIDEÑAS

Tips Para CONTROLAR El ESTRÉS Que Nos Provocan Las Celebraciones NAVIDEÑAS

15 diciembre, 2014 | Comments (0)

Las celebraciones navideñas producen sentimientos antagónicos. A algunas personas les produce mucho placer y alegría estas celebraciones. En cambio otras personas temen la llegada de esta época, debido a que las celebraciones navideñas les provocan estrés.

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reducir la ansiedad

Claves para Reducir la Ansiedad y el Estrés

9 diciembre, 2014 | Comments (0)

Se habla mucho de la ansiedad, pero ¿sabemos identificar cuándo tenemos ansiedad y si es así como aliviarla? ¿Qué es la ansiedad? La ansiedad se define como un estado de inquietud que muchas veces la propia persona no puede identificar y que está relacionado con un conflicto emocional que se produce en el individuo. Existen […]

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Cómo Mejorar la Comunicación Interpersonal durante la Navidad

Cómo Mejorar la Comunicación Interpersonal durante la Navidad

8 diciembre, 2014 | Comments (0)

A todos aquellos que odian la Navidad, podríamos decirles que dicho tiempo no es un drama. Del mismo modo, quienes idealizan la Navidad, deberían de recordar que este tiempo tampoco es una película de cuento de hadas. La Navidad es la vida misma, por tanto, en Navidad al igual que en cualquier otro momento del […]

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Potencia la Solidaridad en Navidad

Potencia la Solidaridad en Navidad

5 diciembre, 2014 | Comments (0)

Hoy es el Día Internacional del Voluntariado, ser voluntario es una auténtica filosofía de vida por parte de quienes descubren que aquellos que dan reciben mucho más a cambio. La Navidad también es una etapa idónea para el aprendizaje, para la reflexión sobre el estilo de vida, para potenciar la introspección y hacer cambios de […]

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Cómo mejorar la relación con tu jefe

Cómo Mejorar la Relación con tu Jefe

4 diciembre, 2014 | Comments (0)

Las relaciones personales son muy importantes en el contexto profesional. El sueldo emocional es tan importante como el sueldo económico. Es decir, cuando un trabajador se siente valorado y reconocido por la labor que realiza, su motivación también aumenta y se implica más con la empresa en la que trabaja. En un contexto de crisis, […]

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Formas Sencillas de Hacer Felices a los Demás

Formas Sencillas de Hacer Felices a los Demás

3 diciembre, 2014 | Comments (0)

Se acerca la Navidad, un tiempo de buenos propósitos y deseos positivos. Una época en la que muchas personas se preguntan cómo pueden hacer felices a los demás. Lo cierto es que son los detalles más pequeños del día a día los que pueden marcar la diferencia. En Psicología y Autoayuda te damos algunas ideas […]

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Qué es el Miedo Escénico

Qué es el Miedo Escénico

2 diciembre, 2014 | Comments (0)

Los miedos son humanos y forman parte de la vida. Durante estos días un concepto psicológico ha adquirido un protagonismo añadido en los medios como consecuencia del comunicado emitido por la cantante Pastora Soler que ha decidido hacer una pausa en su carrera hasta recuperar la confianza en sí misma y superar el miedo escénico. […]

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premios educa

Vótanos en los Premios EDUCA.net

2 diciembre, 2014 | Comments (0)

Nos presentamos a los premios Educa.net, por ello, pedimos tu colaboración y que si te gusta nuestra página web y, sobre todo, si te sirve de ayuda nos votes. ¿Cómo mostrarnos tu apoyo? Hay 2 formas: Una es que compartas este enlace en tus redes sociales: http://www.educa.net/votar-blog-para-los-premios-educa-2014?id=5460c95d8f60c2.24082300 La otra es que hagas clic en la siguiente […]

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Humildad para Saber Perder

Humildad para Saber Perder

1 diciembre, 2014 | Comments (0)

La mayoría de las películas de Hollywood tienen un final feliz, sin embargo, la vida real no siempre nos brinda momentos de película. Y entonces, debemos de potenciar la sabiduría de saber perder para aprender a vivir mejor. ¿Cuál es la clave para saber perder y así también, poder ganar? Tu valor no depende de […]

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me siento sola y deprimida

Me Siento Sola y Deprimida ¿Qué hago?

30 noviembre, 2014 | Comments (0)

  Consulta: Me siento deprimida ¿Qué puedo hacer para estar como antes? Hola ando medio deprimida y tengo miedos. Voy al psicólogo y al psiquiatra, tomo remedios, estoy casi todo el día sola y no tengo muchas amistades quiero estar bien como estaba antes si me pueden ayudar. Gracias. Respuesta de la psicóloga: Entiendo por […]

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