Entrenar la mente y mantener una buena agilidad mental es un componente esencial para disfrutar de un estilo de vida activo y animado. Entrenar la mente para razonar es tan importante como ejercitar el cuerpo [Seguir Leyendo…]
El poker es un juego en el que intervienen infinidad de factores al margen del azar, siendo precisamente ese desligamiento de la simple suerte lo que lo hace tan fascinante. Así, en cualquiera de sus [Seguir Leyendo…]
Uno de los mayores problemas a los que se enfrentan las personas en la actualidad son los mentales, los traumas o los miedos, que pueden perjudicar a diversos ámbitos de su vida. Sin embargo, gracias [Seguir Leyendo…]
Todos hemos experimentado alegría en nuestra vida antes, pero ¿sabes cuáles son los cuatro elementos de la felicidad? En este artículo, te presentaremos los cuatro neurotransmisores que pueden aumentar tu sensación de alegría y plenitud. [Seguir Leyendo…]
Puede que muchas personas ya tengan un concepto establecido con respecto a los videojuegos, pero, ¿Qué pasaría si este estuviese un poco infundado? La psicología de los videojuegos se ha enfocada en descubrir las verdades [Seguir Leyendo…]
La realización de un máster es una experiencia recomendable para todo aquel que se haya graduado en psicología. Este tipo de formación de posgrado permite ahondar en algunos ámbitos de este campo, expandiendo las habilidades [Seguir Leyendo…]
Para mantenernos en perfecto estado de salud, no solo será importante atender dolencias físicas, sino también será determinante prestar atención al bienestar mental y psicológico, mucho más en estos tiempos que, por un lado son [Seguir Leyendo…]
Es una de las muchas técnicas que los psicólogos llevan a cabo para poder ayudar a las personas, en este caso, a dos cónyuges o novios, al presentarse con problemas serios que no saben solucionar [Seguir Leyendo…]
¿Qué es la melatonina? Conocida como la hormona del sueño, la melatonina es una gran interviniente como reguladora del sueño, ayudando al organismo a distinguir entre el ciclo de sueño y el de vigilia. Está [Seguir Leyendo…]
«Tengo frío “, “tengo demasiado trabajo “, “estoy cansado “, “estoy harto “… Nos quejamos de todo y de nada, a veces sin darnos cuenta. ¿Quieres aprender a ver el vaso medio lleno, en lugar [Seguir Leyendo…]
Bienestar psicológico: servicios y productos para la paz mental El bienestar emocional está lejos de ser una simple recomendación, considerándose como un imperativo sobre el que se debe cimentar el cuidado de la salud individual. [Seguir Leyendo…]
Ser emocionalmente fuerte ayuda a superar los obstáculos y verlos como una oportunidad para crecer, entre otros tantos beneficios. La vida está llena de altibajos y no siempre sabemos cómo afrontar los obstáculos. En nuestra [Seguir Leyendo…]
Si hay algo importante en esta vida para cada individuo es la opinión que tenemos de nosotros mismos y esto no es otra cosa que la autoestima, un concepto que muchos lo tienen por las [Seguir Leyendo…]
Si bien es cierto, que algunas causas estresantes o traumáticas en la vida de la persona pueden desencadenar un un estado de ansiedad, hay otros factores externos que pueden llevar a desarrollar este trastorno. La [Seguir Leyendo…]
Visitar a un psicólogo hasta hace poco no era muy habitual culturalmente hablando, esto se debía a los prejuicios negativos infundados que había alrededor de un tema como la psicología, que llevaba a muchas personas [Seguir Leyendo…]
A finales del siglo XIX, en manos del Dr. Sigmund Freud nace una disciplina psicológica que alcanzaría, con el tiempo, gran reconocimiento: El psicoanálisis. La premisa principal de este método es que el hombre posee [Seguir Leyendo…]
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