¿Por Qué el Pensamiento Negativo Produce Ansiedad?
El pensamiento negativo produce ansiedad, esta es una de las razones por las que, cuando nos sentimos ansiosos, deberíamos poner el foco de atención...
Consejos para Prevenir la Ansiedad y la Depresión
Ansiedad y depresión son dos elementos emocionales que suelen estar muy unidos. Un enfermo de depresión experimenta cuadros habituales de ansiedad que dificultan su...
La Depresión en el Ámbito Laboral
Según todas las encuestas realizadas últimamente, el trabajo es uno de los motivos de preocupación máximos de la población, una población cada vez más...
Aprender A Vivir El Presente (Parte I)
En algún momento de sus vidas muchas personas quedan atrapadas en un tiempo inexistente. Recuerdan con nostalgia el pasado, o hacen planes para un...
Vivir En Pareja ¿Cómo Sobrellevar La Convivencia?
Cuando comienzas a vivir en pareja, todo es color de rosas. Estas feliz, pasan mucho más tiempo juntos. Pero, si no se toman las...
¿Cómo Manejar Los Celos?
Los celos son un sentimiento muy destructivo que termina desgastando cualquier relación de pareja. Si sientes celos estarás estancado en una relación sin poder...
Relaciones Que Hacen Peligrar Tu Salud Emocional (Parte II)
En el posteo anterior comenzamos a desarrollar este interesante tema, sobre las relaciones que ponen en peligro la salud emocional. En este posteo te...
Relaciones Que Hacen Peligrar Tu Salud Emocional (Parte I)
Alguna vez en la vida nos topamos con relaciones que ponen en peligro la salud emocional. Este tipo de relaciones suelen camuflarse hábilmente. A...
El Estrés Y Sus Efectos
El estrés es un estado de alarma que nos ayuda a hacer frente a una amenaza. Para que el estrés sea positivo, e implique...
Asumir Riesgos ¿Cuándo Y Cuanto Debes Arriesgarte? (Parte II)
En el posteo anterior comenzamos a desarrollar el tema de asumir riesgos y de cuándo y cuánto debes arriesgarte. En este posteo seguiremos desarrollando...
Asumir Riesgos ¿Cuándo Y Cuanto Debes Arriesgarte? (Parte I)
Si quieres madurar y avanzar en la vida debes asumir riesgos. Si te quedas en lo confortable y conocido, no te expondrás a nada....
Personas Negativas ¿Cómo Identificarlas? (Parte II)
En el posteo anterior comenzamos a tratar el tema de las personas negativas, y de cómo estas influyen en tu vida en forma no...
Personas Negativas ¿Cómo Identificarlas? (Parte I)
Sin darnos cuenta a veces caemos en las redes de personas negativas. Personas que siempre tienen a flor de labios un comentario pesimista, descalificador,...
¿Cuán Fuerte Es Tu Relación De Pareja?
La lucha de las parejas por estar bien es diaria. La rutina y los conflictos cotidianos no deberían ser motivo de problema si existe...
¿Por qué No Se Vive En El Presente?
A menudo olvidamos vivir en el presente, esto parece algo inverosímil, pero lo hacemos. Durante años hemos escuchado que debemos pensar en el futuro....
Los Hábitos Que Aniquilan La Resilencia (Parte II)
En el posteo anterior comenzamos a tratar el tema de los hábitos que aniquilan la resilencia. Te contamos como alguno de nuestros hábitos, como...