Consejos sobre psicologia para ayudarte
Consejos para dormir bien y tratar y evitar el insomnio dónde ya dimos más consejos. ¿Cómo Dormir Bien? Descansar es vital para cuidar nuestra mente y así eliminar el estrés y otros problemas relacionados con el cansancio. Para ello, lo primero es que sigais estos consejos que os ayudarán a dormir y descansar: No bebas […]
El objetivo de la terapia de pareja es identificar las fortalezas y los desafíos en una relación, para entonces poder llegar a un plan de acción para mejorarla. A veces, incluso las parejas de enamorados pueden notar que algo no está del todo bien. El estrés del trabajo, los niños, las facturas y la vida
Usa la Terapia de Pareja para Mejorar tu Relación Leer entrada »
En la sociedad actual, existe un riesgo equivocado: creer que los antidepresivos son la panacea de la felicidad. Recuerda que dentro de ti tienes una gran fortaleza porque eres una persona con un espíritu de superación constante. Por ello, la mejor medicina es el amor propio (autoestima) y también, el de los demás (familia, amigos,
¿Se siente estresado y abrumado por su trabajo, hogar o vida personal? Aquí le presentaremos… 2 Técnicas efectivas para la reducción del estrés En la terapia cognitivo-conductual, el concepto base es que cuando estamos estresados, tendemos a pensar en las cosas de una «manera torcida». Tenemos que evaluar las cosas de una manera más razonable.
La salud puede ser uno de nuestros principales motivos de estrés. Quizás tienes una enfermedad que te preocupa, o tienes que ser operado o tienes miedo de enfermar. En este artículo compartiré contigo 2 principios clave y los pasos que te pueden ayudar a lidiar con esta preocupación y a recuperar la paz en tu
Cómo Lidiar más Saludablemente con la Enfermedad Leer entrada »
Los hombres que sufren impotencia piensan que es un caso aislado pero en realidad, casi un 60% de la población sufre o ha sufrido impotencia en algún momento de su vida. Cuando se tiene una edad avanzada superior a los 65 años, es normal que poco a poco se vayan perdiendo las ganas y esto
Causas que pueden Provocar Impotencia y Posibles Soluciones Leer entrada »
Por muy bonito que sean los comienzos, es inevitable que un día haya algún problema dentro de la pareja, pero debes tener claro, esto no es malo, si no todo lo contrario. Tener diferentes puntos de vistas, ceder ante gustos de tu pareja y llegar a un acuerdo común vital para que una pareja perdure
Soluciones para Problemas de Pareja. Cómo Resolver Conflictos de Parejas Leer entrada »
El ser humano tiene hambre de comida no sólo a nivel físico sino también, emocional. A nivel anímico, una persona tiene hambre de cariño, afecto, amor, reconocimiento… ¿Cómo puedes alimentar tu autoestima a través de la comida? Cinco consejos para alimentarte mentalmente 1. En primer lugar, apaga el teléfono en la hora de la comida
¿Por qué ganar un título de Psicología es una gran opción? Las licenciaturas en psicología se han convertido en una de las opciones más populares en colegios y universidades de todo el mundo. Además de ofrecer una gran oportunidad para el crecimiento personal, especializándose en psicología se abren una enorme gama de oportunidades profesionales. Razones
Estudiar Psicología – 10 razones por las que Ser Psicólogo/a Leer entrada »
Si no manejamos bien las críticas, pueden llegar a bajarnos la autoestima (consejos para aumentar la autoestima). Todos sabemos la diferencia entre la crítica y retroalimentación: * La crítica se basa en la interpretación personal de acuerdo a la experiencia personal y su historia personal. * La retroalimentación se basa en la observación sin interpretación.
Cómo hacer frente a las Críticas para Evitar la Baja Autoestima Leer entrada »
Aunque ya presentamos una serie de juegos para estimular la inteligencia emocional, debemos tener en cuenta que la mayoría de las investigaciones en psicología evolutiva presentan que son los padres, y en especial, las mamás, las que más responsabilidad tienen en la construcción de la inteligencia emocional de sus hijos, y lo hacen fundamentalmente a
La Inteligencia Emocional también se Desarrolla en Casa Leer entrada »
Cuando una persona te da ciertos consejos para encontrar un empleo, lo suelen hacer de una manera general, y lo primero que debes tener en cuenta es que no debes buscar un trabajo, si no, TU trabajo. Todo el mundo disfruta haciendo el tipo de trabajo el cual es el más apropiado para uno, es
7 Consejos para Encontrar el Trabajo que Deseas Leer entrada »
