Consejos sobre psicologia para ayudarte
Es necesario compensar, física o emocionalmente los desequilibrios. Si comprueba la presión del aire en sus neumáticos y es demasiado baja, no tendría sentido inflar de más los neumáticos y que se vayan al otro extremo. Sin embargo, eso es precisamente lo que tendemos a hacer en nuestras vidas. Entrando en la balanza el objetivo […]
En diferentes momentos de la vida y muy especialmente en la infancia se desarrollar mecanismos para poder adaptarse a los desafíos y a las dificultades a las que nos encontramos. Los mecanismos de afrontamiento son los ajustes que le hacemos a nuestra personalidad, generalmente en la infancia. Generalmente no somos conscientes de lo que estamos
Mi enfoque en el proceso de asesoramiento de la Terapia Cognitivo-Conductual- Ayudar a un paciente en la identificación, análisis y manejo de sus creencias – Permite a los pacientes confiar en su memoria y validarla – Colocar un gran énfasis en la creencia del paciente, en lo que son y cuál es su propósito y
Terapia Cognitivo-Conductual: Mi enfoque y conclusión. Leer entrada »
La capacidad de emplear símbolos surge cuando un bebé empieza a adquirir el lenguaje. Las palabras utilizadas para representar un objeto deben liberar a un niño de la necesidad de mantener un objeto físico real adjunto. En lugar de simplemente aferrarse o llorar, un niño puede expresarse y ser entendido. Te quiero, te necesito. Y
Hace varios meses, con mi pareja estábamos luchando con circunstancias difíciles, he tomado una decisión deliberada. Nada me impedirá tener una vida feliz. Este concepto ha demostrado ser muy valioso para mí. Cada vez que enfrento a la perspectiva del presente y noto que va mal, me recuerdo de mi voto. Ha sido una herramienta
Lo que se necesita para llegar a tener más de un plan es tener varias opciones de inmediato lo que te permitirá experimentar una sensación de fuerza. Usa tu creatividad, utiliza la imaginación y evita cavar tu propio túnel de la confusión. Este no es el momento de rechazar todas las alternativas porque quiere aferrarse
Así que no … tu vida no va teniendo la forma que has previsto. Tu has tenido su cabeza en alto para lo que parece (y es a menudo) las diferentes etapas de tu vida. Y el hecho de que «Todo sucede por una razón» y «Cuando una puerta se cierra otra se abre» simplemente
A medida que pasan los años, la rutina en la relación tiende a ser más predecible. La estructura de la relación se convierte en algo bien formada, pero a menudo con el sacrificio de la energía única de la pareja. Demasiado a menudo, la capacidad de asombro y el juego dan paso a la rutina
La mayoría de los matrimonios y las relaciones primarias en estos días tienden a centrarse más en la conveniencia y la estructura que en el contenido. En una cultura que promueve la realización del trabajo y la eficiencia, y por lo tanto lamentablemente prevalecen sobre la diversión. Muchas parejas se han vuelto más eficientes al
Hábito N°1 Es el hábito de su visión PersonalSea Pro-activo La efectividad en los diversos ámbitos de nuestra vida está condicionado por «nosotros» y no por «los otros». La gente efectiva es pro-activa, su actitud es el producto de sus propias decisiones, basadas en valores; en lugar de ser producto del determinismo de sentirse víctima
Aquellos que padecen un tipo particular de fobia, la social, sienten que no son capaces de conducirse correctamente en público porque les asalta un miedo intenso e irracional de sentirte humillados cada vez que tienen que hablar ante otros, dar una clase o asistir a una reunión con más de una persona. Aproximadamente un 2
Hace algunos meses una amiga me llamó por teléfono muy consternada para hablarme que había perdido su empleo. Además de la tristeza e indignación que le ocasionaba el haber sido despedida injustamente después de 10 años, su más grande temor era el tener que buscar trabajo nuevamente sobre todo porque rebasaba los cuarenta años. Si
Tu Vocación y Talento. Ayuda para Encontrar Empleo Leer entrada »
