Es importante tener una actitud proactiva para luchar a través de hábitos positivos contra la tristeza. Existen gestos terapéuticos que son naturales y que no producen efectos secundarios adversos. ¿Por qué es tan importante cuidar de uno mismo para prevenir la tristeza crónica? Porque cuando este sentimiento se prolonga durante un periodo de tiempo amplio […]
El verano es una época que en ocasiones se mitifica al extremo de idealizarla. Así como la infancia no ha sido feliz para todas las personas pese a que, en apariencia esta sea la época dorada de la vida, tampoco el verano es el tiempo de mayor disfrute personal de un modo generalizado. El verano
Muchas personas suelen esconder su depresión tras una sonrisa. No todas las personas experimentan la depresión de la misma manera. Algunos lo que hacen es esconder la depresión tras la sonrisa, hacen bromas, tienen una vida social muy activos. En apariencia son felices, pero ¿Qué se esconde tras toda esta “felicidad”? Esconder la depresión tas
Cuando La Depresión Se Esconde Tras Una Sonrisa Leer entrada »
La depresión es uno de los males emocionales de nuestro tiempo. Es muy importante tener un estilo de vida saludable para prevenir la depresión de una forma consciente. ¿Cómo lograr este objetivo de salud? En Psicología y Autoayuda te damos las claves para prevenir la depresión con unos sencillos consejos. Ponle freno a la tristeza
Hombres y mujeres son vulnerables ante la enfermedad de la depresión, uno de los grandes sufrimientos a nivel emocional. Sin embargo, con frecuencia la depresión se diagnostica tarde en los hombres porque tienden a interiorizar su malestar. ¿Cuáles son los síntomas de depresión en los hombres? ¿Cómo salir de la depresión? Dolor físico Cuerpo y
Todos conocemos a alguien con depresión o que ha pasado por ello. De lo que casi nadie somos conscientes es que en la inmensa mayoría,en algún momento de nuestra vida, la padeceremos y en muchos casos en varias ocasiones. ¿Como se manifiesta? Existe la creencia generalizada que se presenta tras un hecho concreto, pero esa
La palabra depresión se utiliza con tanta frecuencia fuera de contexto que se relativiza una enfermedad cuyo malestar es enorme para quien lo sufre en grado intenso. La depresión es una enfermedad y como tal, es importante pedir ayuda psicológica para que el camino sea más sencillo. Diagnóstico médico Recuerda que la depresión requiere de
Con la vuelta de las vacaciones y la llegada de la rutina llega ese síndrome que se ha vuelto tan cotidiano dentro del lenguaje psicológico a nivel coloquial como el síndrome postvacacional. Con la crisis económica, este síndrome también se reduce ya que cualquier persona coherente es consciente de que es toda una fortuna tener trabajo,
Psicología Práctica para Superar el Síndrome Postvacacional Leer entrada »
Tanto niños como adolescentes no están exentos de sufrir de depresión al igual que los adultos, aunque quizás las características que identifiquen la depresión en un niño si puedan variar respecto a las de un adulto. Durante mucho tiempo se pensó que la depresión solo era algo de los adultos dado que se veía a
¿Cómo saber si está deprimido? Los signos físicos de la depresión van desde trastornos del sueño a la incapacidad de tomar decisiones, los sentimientos de desesperanza y abandono también son comunes. Reconocer los signos físicos de la depresión le ayudará a saber si usted está deprimido. Todo el mundo se siente un poco deprimido de
Cómo curar la depresión Algunos consejos para sobrellevar los malos momentos y salir de la depresión… El ser humano tiende por naturaleza preocuparse por las situaciones adversas, y en ocasiones esa preocupación es exagerada o sin motivo. Por otro lado, emociones y pensamientos negativos tienden a aparecer cuando se presenta un conflicto, algún problema de
La depresión es una alteración de la salud, que hoy en día afecta a millones de personas en el mundo; sin distinción de edad, sexo o procedencia. Es un desagradable sentimiento de infelicidad, que de no recibir ayuda, el paciente se va hundiendo en lo que le parece un túnel interminable que le puede llevar
