Causas del Síndrome del Impostor y Cómo Superarlo
¿Qué es el síndrome del impostor y cuáles son las causas habituales de este malestar asociado al plano profesional?El engaño puede ser objetivo, así...
Tiempo y ánimo
El hecho de sentirnos desanimados en los días nublados o de lluvia o por el contrario nos sentimos con más ánimo y energía en...
Cómo Reducir las Emociones Desagradables
Existe una realidad humana que es foco de conflicto personal. Hoy en día, la utopía de buscar lo imposible, es decir, de aspirar a...
Cómo podemos detener los PENSAMIENTOS RECURRENTES
En la siguiente entrada te brindaremos diferentes estrategias para que puedas, de manera efectiva, detener las obsesiones y los pensamientos que son recurrentes y...
El Amor Después del Divorcio
Una de las primeras preguntas que se plantea una persona que está atravesando una separación es si podrán enamorarse nuevamente. Y es que no...
Personas Negativas ¿Cómo Identificarlas? (Parte I)
Sin darnos cuenta a veces caemos en las redes de personas negativas. Personas que siempre tienen a flor de labios un comentario pesimista, descalificador,...
La empatía, la ética y la moral: 4ª parte
Es mucho más doloroso reconocer que una gran cantidad de sociopatía podría ser prevenible. Mientras que las personas que sufren esta enfermedad deben ser...
Cómo Solucionar las Discusiones de Pareja
Las discusiones de pareja son complejas. ¿Cómo puedes solucionar estas diferencias? En este post te damos las claves.Las discusiones de pareja pueden ser muy...
Diez Consejos de Resiliencia para Vivir Mejor
La resiliencia, un concepto del que es un referente el psiquiatra Luis Rojas Marcos, muestra la capacidad que todo ser humano tiene en su...
10 Datos Importantes sobre la Felicidad
La felicidad es una palabra muy repetida actualmente, sin embargo, con frecuencia, perdemos de vista detalles importantes. ¿Cuáles son los datos que no debes...
La Insatisfacción Interior
La insatisfacción interior es un sentimiento de malestar que nos hace vivir pegados a la sensación de vacío que surge del exceso de perfeccionismo...
¿Es posible el Amor a Distancia?
Llamadas telefónicas, emails, cartas y visitas sorpresas, se pueden utilizar como métodos para mantener una relación a distancia.Ultimamente se está dando el fenómeno a...
Cinco Consejos para Gestionar Mejor tu Energía
La energía de un ser humano es limitada, por ello, el descanso diario de ocho horas es vital para estar bien, tener un buen...
Síntomas de la Depresión
La depresión es una alteración de la salud, que hoy en día afecta a millones de personas en el mundo; sin distinción de edad,...
La Necesidad de Pedir Ayuda ante un Problema
Ante una situación de dolor y sufrimiento podemos cargar con el peso de ese dolor sobre nuestra espalda, sin embargo, no es sano a...
Cómo sobrevivir a una ruptura en el verano
En el verano se supone que todos son alegrías, en esta época del año surgen miles de amores de verano, sin embargo, al pasar...